愛情海的幸福城堡

 
 

護心防癌保肝助消化---黑咖啡
 

咖啡是僅次於水的第二大飲料，護心、防癌、保肝、助消化，但必須是黑咖啡，不加糖、奶精等垃圾！ 

 

三合一速溶咖啡是“垃圾咖啡”！

 

醫學專家寵愛咖啡

    全球大約有10億人，每天早上第一件事就是喝杯咖啡，以此開始他們新的一天。

在這10億人中，中國人所佔的比例在逐年上升。

 

有調查顯示，目前七成國人喝咖啡，其中三成人已經養成每天喝咖啡的習慣。然而，從小熏陶在芳香怡人的“茶文化”中的我們，總覺得和苦澀濃郁的西式“咖啡文化”有點隔膜。

 

 

很多人一提起“咖啡因”就如臨大敵，“喝咖啡導致鈣流失，容易患上骨質疏鬆症”的報道也讓我們毫不猶疑地把它扔進“壞飲料”的行列。

 

 

咖啡對健康究竟有什麼樣的影響？《生命時報》記者近日採訪了心血管、腫瘤、消化等多科專家，發現咖啡的很多健康益處，讓我們意想不到。 

僅次於水的第二大飲料
　　

 

除了石油以外，世界上最古老、交易量最大的商品，就要算咖啡了。在西方國家，清晨大街上隨處可以看到手握一杯咖啡、急匆匆走在上班路上的人。

 

 

在中國，星巴克的連鎖店已經遍地開花，就連不少老人都能一眼認出它的“女妖”標幟。據國際咖啡組織統計，全球每年消耗的咖啡是4000億杯，每秒鐘，世界上就有1.4萬杯咖啡被喝掉，

 

 

咖啡已成為僅次於水的世界第二大飲品。芬蘭人當數世界上最愛喝咖啡的人，2008年的人均咖啡消耗量是 12公斤 。

 

 

即使在亞洲一些茶文化國家，咖啡也越來越受歡迎，日本已取代德國成為世界第二大咖啡消費國。在美國，一半以上的人每天都喝咖啡，近九成人早餐必定要搭配咖啡。

 

 

相比之下，咖啡在中國雖然“知名度”很高，但“接受度”並不是很高。

 

調查顯示，中國人平均每年每人消費咖啡不到100杯。喝咖啡的人中，男性佔56％，女性佔44％。其中，41—50歲的人最多，佔24％﹔其次是21—30歲的人，佔18％。
　　

 

咖啡科學信息學會的創辦人之一艾尼斯多·伊利指出，過去人們對咖啡有很多誤解，近十幾年來，才將咖啡作為一種健康飲品。

 

 

人們越來越多地發現，咖啡中不僅含有咖啡因，還富含蛋白質、脂肪、煙鹼酸、單寧酸、生物鹼、鉀、膳食纖維等各種營養成分。 　　

咖啡不為人知的好處
　　

 

我國著名心血管專家曾與前世界心臟聯盟主席馬裡奧·馬拉奧等專家合寫過一本書，叫《咖啡無罪的101個理由》。書中說，只要適當和有規律地喝，咖啡保護心臟的作用要強於葡萄酒。

 

 

心血管內科專家告訴記者，咖啡因能改善左心室的收縮功能和冠狀動脈的血液流量，因此適量喝咖啡可以保護心臟，減少心血管疾病的發生。

 

對於那些擔心心率加快的人，他建議，每天1—2杯為宜，老年人最好1杯。不要太濃，盡量少加糖或不加糖。
　　

 

除了受到心血管專家的“寵愛”，咖啡還被許多其他醫學專家所推崇。
　　咖啡能防癌抗癌。腫瘤醫院營養科專家推薦，咖啡中蘊含的多酚類物質是一種強抗氧化劑。

 

每天喝點咖啡，無論是預防癌症，還是對癌症的治療都有一定效果。
　　

 

咖啡保護肝臟。“咖啡富含的多酚類物質對肝臟也有保護作用。” 專家建議肝炎患者每天喝點咖啡，對肝細胞的修復很有好處。

 

日本專家則發現，咖啡除了養肝，還能解酒，其中的綠原酸可避免酒精中毒。
　　

 

咖啡預防2型糖尿病。眾多研究顯示，在喝咖啡的人中，2型糖尿病的發生率較低，是因為咖啡中的某種物質可減少腸道中的葡萄糖吸收率，改變葡萄糖吸收的部位。
　　

 

咖啡有助消化。消化科醫師告訴記者，愛吃肉的人最好飯後喝杯咖啡，有很好的解油膩、助消化作用。

 

此外，咖啡中可溶性膳食纖維的含量比橙汁都高，咖啡因還能刺激腸道、加快蠕動。因此，喝咖啡有緩解便秘的效果。
　　

 

咖啡預防抑鬱。規律飲用咖啡的人，飲用後會覺得愉快、煩躁感少了，心境得到改善。心血管內科專家指出，煩躁或情緒低落時，喝杯咖啡確實能讓心情平靜。
　　

 

咖啡是運動伴侶。美國喬治亞大學的研究顯示，運動後喝兩杯咖啡，有助於緩解肌肉酸痛症狀。

 

 

 

生病絕對不能吃的東西

 

 

 

        感冒：香蕉,橘子,蘆荀汁,冰,羊肉,薑母鴨,煙酒

 

　　咳嗽：霜淇淋,橘子,炸,烤,辣,花生,酒,甜食

 

　　急性胃炎：油炸食物,酒,辣椒,糯米

 

　　慢性胃炎：生冷食物,酸酵食物,甜食

 

　　腸炎：香蕉,蕃石榴

 

　　胃腸脹悶：花生,蕃薯,蛋發酵類,豆類

 

　　急慢性肝炎：鵝(雞,鴨)肉皮,肥豬肉,煙酒,不熬夜

 

　　心臟病：暴飲暴食,高膽固醇,太鹹食物

 

　　腎臟病：啤酒,汽水,鹹魚,筍乾,鹹菜

 

　　糖尿病：甜,酒,油膩,炸烤,高熱量食物

 

　　低血壓：芹菜,宜早睡多運動

 

　　高血壓：太鹹食物,蛋黃,動物內臟,乳酪,動物性油,腦髓

 

　　消化性潰瘍：豆類,竹筍,鹹菜,糯米類品,酒,鳳梨,辣椒,芭樂

 

　　跌打骨膜炎：香蕉,竹筍,酒,酸菜,辣椒

 

　　跌打損傷：豬頭骨肉,醋,花生,甜食,香蕉,啤酒

 

　　痔瘡便血：煙,酒,辣椒,油炸物

 

　　風濕性關節炎：啤酒,香蕉,肉類,避寒露雨水

 

　　過敏性體質：(蕁麻疹,濕疹,哮喘,過敏性鼻炎)海產,芋頭,芒果,冰,桂圓,荔枝

 

　　腦神經衰弱(失眠症)：辣椒,酒,咖啡,蔥,蒜

.哪些東西是發物？

　　關心健康的人常會看到這樣一種說法：某某食物是發物，得了某些疾病的人不能吃。可是，這些食物為何被叫做發物，它們又與哪些疾病“犯沖”，也許大家並不清楚。

 

　 　所謂的發，我們可以理解成“誘發、引發、助發”某些疾病的食物。發物大多是腥膻味的，如牛、羊肉；或是辛熱性的，如魚；或是生髮性的，如韭菜、筍，以及海鮮蝦蟹、腐乳等。發物對過敏性疾病、出疹性疾病、皮膚病、某些精神疾病、瘡瘍等都有誘發作用，但是，疾病類型不同，需要忌口的食物也有差異。

　　皮膚瘙癢病少吃韭菜。“生髮類發物”指具有生髮性的食物，如韭菜、春筍、香椿、香菇、香菜等，易誘發皮膚瘡癢及發疹，所以有這類病的人要少吃。

 

　　肝火旺別吃公雞肉。“動風升陽性發物”指易引動肝風，易升氣升陽的發物，這些發物多為熱性陽性食品，如豬頭肉、公雞肉、鵝肉等，高血壓、肝陽上亢、頭風痛及癲癇病人不宜食。

 

　　易過敏少吃海鮮。“風性發物”指風性竄動但不升陽的食物，如海鮮魚蝦蟹等。此類發物對過敏性疾患，如蕁麻疹、過敏性哮喘有誘發及加重作用，另外，因含有嘌呤類，所以痛風患者也不宜食。

 

　　中風要禁熱性魚。“動火動血類發物”指陽性及熱性食物，如狗肉、鹿肉、酒、胡椒、大蒜，熱性魚，如黃鱔、泥鰍、草魚、胖頭魚、白鰱魚。因有助火動血作用，所以皮膚瘡癢、眼疾、中風等患者皆不能食用。

 

　　呼吸系統疾病忌羊肉。“助濕生痰類發物”指有腥膻味的肉類，如羊肉、牛肉等，上呼吸道感染等呼吸系統疾病患者均不宜多食。

 

　　口腔潰瘍少吃香菇腐乳。“芳香類發物”氣味芳香，如香菇、香菜，發酵後食物如腐乳，因其氣性走竄，易引發皮膚病、潰瘍口瘡，所以也應忌口。

　　發物確有發病的情況，但發物不一定發病，關鍵在於食物搭配。比如生痰性發物，如牛、羊肉，配上蘿蔔利濕化痰，就可以不至於發病。動火動血類發物，如狗肉、黃鱔，如能配上寒涼的豆腐、茼蒿、白菜，就可制約其熱性，那麼有熱疾病的人也可食用。

 

 

 

轉載自網路文章

youtube改語法了~~最新貼youtube影片方法
分類：電腦知識
2011/01/22 11:15
現在youtube嵌入語法已改變(已變成浮動網頁開頭<iframe......)
不是影音多媒體嵌入標籤<embed....所以無法使用在無名及奇摩
其他如有支援<iframe..語法的部落格才可以使用

如要使影片順利在奇摩或是無名部落格播放作法:

步驟一:

再打開的影片上網址列中 V= 後面那段英文字複製(那是影片ID)

影片的ID (影片網址中 v= xxxxxxxxxxxx 紅色標示這裡複製下來)

如影片網址列式如下圖時

只需複製網址中 v= xxxxxxxxxxxx&feature=....紅色標示這裡複製下來

步驟二:

將ID 貼在下方語法中即可(藍色字地方是螢幕寬高度再自行修改)

(自動循環撥放 綠色字標示處如不需要刪除即可)

<embed src="http://www.youtube.com/v/xxxxxxxxxx &autoplay=1&loop=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="640" height="390"></embed>

範例如下:

<embed src="http://www.youtube.com/v/GNtsCAyMEds&autoplay=1&loop=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="640" height="390"></embed>

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如下圖

 

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祝~~大家學習愉快!!  新年快樂!!財源廣進

注意：
最近有不法集團利用一個算命程式，進行身份證號碼收集，他們會叫你輸入身份證號碼後來算命，千萬不要玩！請通知你的好友知道！
●下面這個網頁千萬不要去● 
**** geocitiescom/vienna/6318*** 
因為他會自動跑去看你的硬碟∼拿取資料！

 
 

 

緊急通告

 

請大家要速傳！

 

如果你收到一張帶有《世博會速遞!》的圖片文件。

 

在任何環境下請不要打開它，

且立即刪除它?

 

如果你打開了它，

你會失去個人電腦上的一切東西。

這是一個新的病毒，已經確認了它的危險性，

而殺毒軟件不能清除它。

 

他的目標是摧毀個人電腦。

（因為關乎世博會，

所以特別容易上當，提醒大家注意！）

 

 
 
l 趕跑螞蟻：
   房間有螞蟻怎麼辦？. e  X. X* ]0 A7 _3 m
    其實蒜頭對螞蟻就非常有效了，8 _0 d9 M( _& D, \9 O
    只要在他們的路徑上放一顆切開的蒜頭， ) k  u+ E- Q# y) o8 {% v
    螞蟻馬上絕跡；
   或者把蒜頭切兩顆放在水裡，
'   然後，
   把水拿去擦地板，
   螞蟻從此後就立刻搬家。
- y
    l 克蟑高手：
 蟑螂人人喊打，$ o: U; a1 \" g3 ~: \) N
    但在夏天繁殖得特別快，, g( J4 y* a! R$ _
    很讓人煩惱。
.   如果我們拿一把九層塔曬乾後，: B% o" c0 h5 U' z. @
    用廢棄的絲襪把它包起來，
    放在牆角或蟑螂常經過的地方，+ \, |! x  m6 w# _+ K  N. @( s& M( X
    就可以趕跑蟑螂。
. _9 z
    這是四代中醫的家傳祕方

 
 
繼錯誤999後~接下來發生的是錯誤888~
其實888就是999~並沒有產生新的錯誤喔!!
剛剛我上知識+後~發現破解888的方法!!
不用在等到隔天才能回覆留言或發文囉!!

那就是對著你的 ie 點右鍵  內容

有個 刪除cookie 點下去後~它會跑一下下! (一般那面)

然後把電腦登出~再重新登入就ok啦!!!
我愛知識+

美國研究人員說，除霉清潔用品和空氣清香劑合用容易引發乳癌。

美國「寂靜春天研究所」研究人員說，他們訪談了一千五百名婦女，問他們多久使用一次除霉清潔劑、空氣清香劑。結果發現，同時使用這兩種產品的人罹患乳癌的比例，比一般婦女高了一倍。

研究員布蘿笛說，除霉產品和空氣清香產品應該跟乳癌有相當的關係。另外，常用防蚊液的人也比較容易得到乳癌。

資訊來源：中廣新聞網 ／美研究：除霉劑、清香劑易致乳癌

結論:化學藥物少用~

炎熱的夏日，若能來碗冰冰涼涼又能消暑解渴的綠豆湯....
哇~~~真是太棒了啦!要怎樣煮好吃的綠豆湯呢??
綠豆湯這樣煮才好吃啦！

煮綠豆湯，請先煮一鍋糖水備用 (砂糖、冰糖或者是黑糖都可以  ~  黑糖有礦物質比較營養）。
 
綠豆則是用電鍋，像煮飯一樣的計算方法（外鍋的水放一杯），
 
然後將它煮成乾的綠豆，像米飯一樣，煮好之後再倒入糖水中煮開就可以熄火，
 
用電鍋煮的好處是不用等。
 
這種煮法，會 ”外Q內鬆  ”口感一流，紅豆湯也可以這樣煮唷！
 
方便又好吃，快去煮一鍋真正可以感動的綠豆湯吧！
 
不過任何種子類的要煮之前都應該泡水，因為種子的使命是「傳宗接代」，在它抽芽之前，
 
為了保護命根子都會有一定的「毒性」，以避免被大量吃掉。
 
泡了水他內部的生長酵素會啟動（沒泡水之前酵素都在睡覺）
 
，也會把毒性釋放掉，所以泡種子的水要倒掉，這樣吃才是營養又健康！
 
現代人為了求快都不泡種子了，還是老祖母的時代比較聰明。
 
 
 
貼心小語

 
 
無線保鏢服務已向中華電信查證過。 OK沒問題！
為嚇阻犯罪及保障人身安全，中華電信行動電話用戶，自即日起可利用「 850 保護您服務」以求安全。
此項服務將協助客戶記錄使用當時之人、時、地、物等狀況，以備有需要時提供客戶本人或警調單位作查詢之用。
使用方法如下 :
1. 用行動電話機撥打「 850」，
2. 或撥打： 850 + 計乘車車牌號碼 ：
（車牌是 TP358時，則撥 850358 -- 英文字不打） ，
3. 按「送出鍵」即可。
那麼你乘坐之交通工具號碼以及你的行蹤就會一直被紀錄！
直到你關機為止。
客戶撥完號碼送出信號，中華電信即開始記錄：
行動電話號碼（人）
使用時間（時）
撥號內容（物）
使用地點（撥號時所在的行動電話基地台）
帳單亦可列出明細。
850 電話是免費的，請大家多多利用

所以如果常常要坐計程車...就可以考慮換到中華電信!!

 

內行的看門道，外行的看熱鬧。
以看熱鬧的眼光來談談各家瀏覽器的優點...

 

一. IE瀏覽器：讓我變成重灌高手

初上網我是使用IE瀏覽器，也陪伴我最久。
這當中網路流行的病毒，我幾乎沒有一個錯過。

想變成重灌高手，這是最好的選擇。

 

二. Firefox瀏覽器：讓我變成汪洋大道

會使用Firefox瀏覽器是因為他的外掛琳瑯滿目。
所有陳列在網路上的東西，如探囊取物，方便又快速。

想要竊取別人不願分享的東西，這是最好的選擇。

 

三.Google Chrome瀏覽器：讓我不再有砸電腦的念頭。

自從在facebook玩遊戲，我覺得這些Flash遊戲，
用Google Chrome瀏覽器開啟最快，網頁還可以自動翻譯成中文。

想在facebook 開心的玩遊戲，這是最好的選擇。

 

四.Safari瀏覽器：老花眼的救星

網頁的文字總是太小，雖然可以修改自家的 css 可是別人家的呢？
雖然可以選擇大字體，可是網頁也變寬了，還要移動滑桿。

想要只放大文字，只閱讀文章不看廣告，Safari瀏覽器是最好的選擇。

 

五.Opera 瀏覽器：簡單清爽快速

選單、功能表都在左上角的「O」中，要執行什麼功能都在此開啟。
不用另外安裝其他外掛程式，光是使用內建的既有功能就很方便。

號稱全世界最快的瀏覽器，可以考慮使用喔...

以上只是個人看法，提供參考....

 

 

您想下載 IE 以外的瀏覽器來使用嗎？

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Opera