2010.07.28 WED
- 9月 23 週四 201018:15
產後日記之產後第三天
2010.07.28 WED
- 9月 23 週四 201010:39
產後日記之產後第二天
2010.07.27 TUE
持續昏睡中 眼皮超重 全身無力 完全無法動
一直躺著 就算醒來只能醒一下下 馬上又可以入睡
- 9月 17 週五 201000:24
生產全紀錄
2010.07.26 MON
今天是37週又一天 是虎妞們誔生的日子
豬頭爸爸早上5:00就起床了
我想說是否是昨晚我叫他起床弄冰塊的關係 害他睡不著
- 7月 28 週三 201008:39
熱騰騰的雙胞胎虎妞照片出爐囉!!
這是姐姐--melody
出生時間: 7/26 17:01
出生體重: 2780g
目前感覺像媽媽(跟4D不太一樣耶)
- 7月 26 週一 201007:32
孩童睡得太少容易變胖
美國西北大學的研究指出，眼皮太重的孩童，很可能體重也會變得太重。
該研究發現，從三歲開始，孩童睡眠不足，五年後體重過重的機率變高；博士生Emily Snell及其同學在分析了來自美國全國性3至12歲兒童睡眠的樣本後，做出了以上結論。
五年後，她們再次觀察那些孩童中的1,441名。
Snell於新聞稿中表示，我們發現，即使只有一個小時的睡眠差異，也會對體重有重大的影響；額外多睡一個鐘頭，即可將幼童未來變得過胖的機率從36%降低至30%，同樣也是多睡一個鐘頭，能讓較大的孩童從34%降低至30%。
美國睡眠基金會建議，5至12歲的較大孩童，每晚最好睡10至11個小時，13至19歲的少年則應睡8至9個小時。
不過，Snell及其同學發現，兒童樣本群在7歲時，週間每晚的睡眠時數少於10小時，到了14歲時則減少到8.5小時，到了17歲時，更減到8個鐘頭。
少數兒童在週間每晚的睡眠時數甚至更低：
* 3至9歲的幼童有13%睡少於9小時。
* 8至12歲的兒童有11%睡少於8小時。
* 13至18歲的少年有16%睡少於7小時。
睡眠時數愈少的孩童，體重問題就愈容易上身。
3至8歲的幼童，會因太晚睡而有較大後的體重問題；而就8至13歲的兒童而言，則是太早睡覺會有日後的體重問題。
Snell及其同學總結表示，應鼓勵家長們讓幼童早早睡覺，好讓孩子一夜睡足10至11個小時。
然而，對較大的孩童而言，則是較晚起床和體重過重的比例較低有關；這項結果支持來自於愈來愈多建議學校應較晚上學（特別是對正值青春期的孩子而言）的睡眠研究報告。
該研究發現，從三歲開始，孩童睡眠不足，五年後體重過重的機率變高；博士生Emily Snell及其同學在分析了來自美國全國性3至12歲兒童睡眠的樣本後，做出了以上結論。
五年後，她們再次觀察那些孩童中的1,441名。
Snell於新聞稿中表示，我們發現，即使只有一個小時的睡眠差異，也會對體重有重大的影響；額外多睡一個鐘頭，即可將幼童未來變得過胖的機率從36%降低至30%，同樣也是多睡一個鐘頭，能讓較大的孩童從34%降低至30%。
美國睡眠基金會建議，5至12歲的較大孩童，每晚最好睡10至11個小時，13至19歲的少年則應睡8至9個小時。
不過，Snell及其同學發現，兒童樣本群在7歲時，週間每晚的睡眠時數少於10小時，到了14歲時則減少到8.5小時，到了17歲時，更減到8個鐘頭。
少數兒童在週間每晚的睡眠時數甚至更低：
* 3至9歲的幼童有13%睡少於9小時。
* 8至12歲的兒童有11%睡少於8小時。
* 13至18歲的少年有16%睡少於7小時。
睡眠時數愈少的孩童，體重問題就愈容易上身。
3至8歲的幼童，會因太晚睡而有較大後的體重問題；而就8至13歲的兒童而言，則是太早睡覺會有日後的體重問題。
Snell及其同學總結表示，應鼓勵家長們讓幼童早早睡覺，好讓孩子一夜睡足10至11個小時。
然而，對較大的孩童而言，則是較晚起床和體重過重的比例較低有關；這項結果支持來自於愈來愈多建議學校應較晚上學（特別是對正值青春期的孩子而言）的睡眠研究報告。
- 7月 26 週一 201007:29
餵小孩吃藥 輕鬆上手
更新日期:2010/07/19 04:11
文／尚詩倫
對許多新手爸媽而言，從小寶貝生病，帶他去醫療院所看診到領藥，已經折騰一回了。回到家，若是寶寶不肯吃藥或吐藥，又是一場拉鋸戰，累了爸媽，也辛 苦了孩子，其實只要觀念與技巧正確，餵藥也可以很輕鬆。
●首先是正確的姿勢：家長一手抱扶寶寶，讓寶寶身體呈斜躺靠著父母身上，增加安全感，而另一手拿著藥杯或餵藥器，沿著孩子的兩頰側邊注入，這樣除了 有助藥水流入吞嚥，也讓孩子無法很快地坐直身子，將藥吐出。
●市面上有許多輔助餵藥的工具：包括藥杯、餵藥器、滴管等，爸媽可以選擇自己最順手的工具使用，但若是寶寶還不會以杯子喝水，仍以注入式的餵藥器為 佳。
●再者是讓藥變得好吃一點：現在小兒用藥處方中，都會添加糖粉增加順口度，若依舊太苦可以加入果糖，比較不建議加入牛奶或果汁中。
因為有些藥品會因為其中的成分而發生藥效改變。要是沒喝完的話，服藥量又會不足，所以爸媽可以在領藥時，詢問醫師或藥師，若與奶製品無交互影響，還 可以考慮拌入少許布丁服藥。
寶寶生病，爸媽當然會憂心忡忡，但是餵藥時過於緊張，其實寶寶都能感受得到，所以保持沉穩鎮靜，切莫因小孩哭鬧而慌亂，發生捏住寶寶的鼻子，強迫張 嘴灌藥，這樣容易嗆到；也不宜將藥粉直接倒入口中，以免吸入氣管，造成嗆咳。
其實只要爸爸媽媽養成領藥時，詳細詢問醫師或藥師，了解處方的內容，具備正確觀念與餵藥技巧，想要周全照護生病的小小孩並沒有那麼困難喔！
（作者為台中童綜合醫院藥師）
- 7月 25 週日 201010:54
37W~兔子準備生產去囉^0^
- 7月 25 週日 201009:55
36W+6D~最後一次產檢
2010.07.24 SAT
今天剛好媽媽手冊的10格都蓋滿了
- 7月 25 週日 201007:58
喜樂版型 NO.53 洛可可
- 7月 25 週日 201007:57
喜樂版型 NO. 52 巴洛克
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