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愛情海的幸福城堡

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我最愛的國度~希臘愛情海 我最愛的雙胞胎女兒(晴海+晴愛)=愛情海 這裏有愛情海的成長點滴及豹紋兔子的喜怒哀樂

部落格全站分類:婚姻育兒

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  • 7月 20 週二 201017:49
  • 副食品(6個月以上的每日菜單)



 

食物的型態
當寶寶6個月大時,媽媽可以讓食物的型態再糊一點,也就是說可以再稠一點,如果寶寶吞嚥的能力已經有足夠的進步的話, 如開始有舌頭上下動的咀嚼動作,就可以選擇稍微固體狀的食物。


玉米粥
做法:取煮好的粥半碗,加玉米醬1大匙,煮5分鐘即可,要邊煮邊攪拌才好吃。


蔬菜水果類
1.木瓜丁
    做法:將木瓜切成小丁。
2.水蜜桃丁
    做法:將水蜜桃切成小丁。
3.橘子丁
    做法:將橘子剝皮取果肉即可。


肉魚豆蛋奶類
1.鮪魚優格
   做法:將半罐的水漬鮪魚罐頭搗碎,加1大匙優格即可。
2.豌豆鱈魚
   做法:將鱈魚(約20克)及豌豆仁(約10克)煮熟,分別剁碎,再回煮一下即可。回煮目的是殺菌,如果能保持乾淨,不一定要回煮。


五穀類+蔬菜水果類
1.海苔粥
   做法:將煮好的米粥拌上海苔醬即可。
2.蕃茄粥
    做法:將半個蕃茄剁碎,放入煮好的粥中,煮滾後再煮5分鐘即可。
3.馬鈴薯花椰菜
    做法:將馬鈴薯及花椰菜煮熟後分別剁細,拌勻即可。


五穀類+肉魚豆蛋奶類
1.燕麥 牛奶粥
   做法:將2大匙燕麥放入半碗的溫水中,以小火煮熟軟,再加嬰兒奶粉即可。
2.糙米黑芝麻糊
   做法:買磨好且炒熟的糙米粉,取2大匙,再加熟的黑芝麻粉1大匙,二者加開水拌成糊狀即可。
3.鮭魚粥
   做法:將鮭魚蒸熟後剁碎,放入煮好的粥裏,再煮滾一下即可。
4.黑芝麻薯泥
   做法:馬鈴薯半棵切丁煮熟,淋上1大匙黑芝麻粉及1大匙優酪乳即可。
5.麥粉蛋黃粥
   做法:鍋中放半碗水,先加嬰兒麥粉2大匙煮溶,再加蛋黃半個煮滾即可。


蔬菜水果類+肉魚豆蛋奶類
1. 香蕉蛋黃泥
   做法:香蕉1/3根剁成泥狀,蛋煮熟只取1/4個蛋黃,二者扮勻即可。
2.柳橙豆腐泥
   做法:豆腐1/2塊用湯匙剁碎,加柳橙汁1大匙,二者拌勻即可。
3.白蘿蔔幹煮鮭魚
    做法:白蘿蔔去皮切成小丁,取約20克,鮭魚去皮剁碎,取約20克。先將白蘿蔔放入鍋中加半碗水煮至熟軟,再加鮭魚煮熟即可。
4.花椰菜優格
    做法:將白花椰菜、四季豆及胡蘿蔔各20克,放入鍋中煮熟,撈起剁碎,再放回煮至軟,取優酪乳1大匙淋在蔬菜上即可。


五穀類+蔬菜水果類+肉魚豆蛋奶類
1. 白菜豆腐粥
   做法:將一片白菜洗淨,燙過後切碎,豆腐磨泥,放入煮好的粥中煮一下即可。
2.菠菜地瓜優酪乳
   做法:取菠菜6片,煮熟後,剁碎,地瓜煮好搗成粗泥,將菠菜和地瓜拌勻,再加1匙優酪乳即可。
3.香蕉豆腐地瓜泥
   做法:地瓜(約10克)煮好搗粗泥,香蕉1/4根磨剁泥狀,豆腐約10克搗碎,三者拌勻即可。
4.草莓吐司牛奶
    做法:將吐司烤酥,磨成細粉,草莓磨碎,取嬰兒奶粉2匙加60cc的水泡勻,再加吐司及草莓即可。
5.玉米雞肉粥
   做法:鍋中放1碗水煮滾,分別放入雞絞肉1大匙、2大匙的白飯及1小匙的玉米醬,用小火煮至稠狀即可。
6.肉泥拌飯
  做法:取雞絞肉1大匙放至小鍋,加1小匙糖及1小匙醬油煮熟,胡蘿蔔煮熟磨泥,取量約1大匙,菠菜葉2片煮熟剁碎,將雞肉、菠菜及胡蘿蔔擺在煮好的粥上 面,拌著餵寶寶


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  • 個人分類:副食品
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  • 7月 19 週一 201018:13
  • 36W+1D~懷孕紀念照


已經36週了 再一個禮拜就要剖腹了
所以應該再多拍些照片來留念
很久沒跟豬頭合照了
每次都只是拍大肚的變化
雖說是要拍照留念 但還是不想化粧打扮
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  • 個人分類:懷孕週記
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  • 7月 19 週一 201017:39
  • 35W+6D~倒數計時了!!

可愛豬13.gif
2010.07.17                 SAT
 
今天是35W+6D的產檢  等於36W了
好快喔~~已經邁入9個月了
下週再產檢一次 就要與女兒們見面了
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  • 個人分類:懷孕週記
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  • 7月 18 週日 201008:51
  • 無線保鏢服務

 
 
無線保鏢服務已向中華電信查證過。 OK沒問題!
為嚇阻犯罪及保障人身安全,中華電信行動電話用戶,自即日起可利用「 850 保護您服務」以求安全。
此項服務將協助客戶記錄使用當時之人、時、地、物等狀況,以備有需要時提供客戶本人或警調單位作查詢之用。
使用方法如下 :
1. 用行動電話機撥打「 850」,
2. 或撥打: 850 + 計乘車車牌號碼 :
(車牌是 TP358時,則撥 850358 -- 英文字不打) ,
3. 按「送出鍵」即可。
那麼你乘坐之交通工具號碼以及你的行蹤就會一直被紀錄!
直到你關機為止。
客戶撥完號碼送出信號,中華電信即開始記錄:
行動電話號碼(人)
使用時間(時)
撥號內容(物)
使用地點(撥號時所在的行動電話基地台)
帳單亦可列出明細。
850 電話是免費的,請大家多多利用

所以如果常常要坐計程車...就可以考慮換到中華電信!!
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  • 個人分類:豹紋兔的熱心報報
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  • 7月 16 週五 201009:06
  • 教孩子付出 才有資格享受







把幸福視為當然,災難就會反撲                


 


看過太多有錢人的潮起潮落,  富邦金控投資長  蔣國樑  如何教孩子面對金錢?


在消費叢林裡,他又用什麼方法為孩子指引明路?


 


去年十二月某一天晚上,蔣小妹在房間做功課,


上班回來的爸爸蔣國樑進入她房間,把信用卡帳單放在桌上。


  


他在這份帳單上用紅筆畫了一條線,


告訴女兒,「下面都是你去美國刷的,算一算總共多少錢?」


 


剛考上大學,十一月跟媽媽到美國辦事的女兒,拿出當時收妥的收據,


一張一張核對,把她刷的項目,用螢光筆畫下來。


  


蔣國樑一旁拿出計算機,一筆一筆相加,然後不以為然的說,


「你總共要還我一萬元,你看,我上班都沒有你花得多。」


 


從這天開始,每個禮拜,蔣國樑只要一想到,就會裝出討債的聲音說:


「  你什麼時候還我錢哪?  」為此,女兒除了每天中午吃省一點,


不買衣服,乖乖讓爸爸扣零用錢之外,念服裝科系的她,


還得在家打工:幫爸爸燙襯衫、修改褲子。


 


一九八七年回國當上國際投信總經理、


一九九九年被安泰人壽挖角擔任投資部資深副總、


二○○三年被富邦金控禮聘為投資長的蔣國樑,


經常負責百億資產的投資;對於孩子,他的財富教育也毫不含糊。


  


 


家教一:


有計畫的花錢 學舞要訂時限、目標,並考量效益


 


身為「企業家爸爸」,他用管公司的方法管小孩。


孩子要出國度假、購買三C產品,  都要寫計畫書,


自己計算所需金額,編列預算,計畫資金來源。


他再跟孩子討論可行性、資金運用效益、爸媽相對補助金額等。


 


例如現在大一的女兒想學街舞,蔣國樑要她寫下的計畫書如下:


預定計畫執行時間:大二


所需經費                :每個月兩千元(月票,可以上三十堂課)


上課地點                :某某舞蹈工作室


計畫目標                :兩個月學會完整的兩支舞


經費來源                :一半從零用錢扣,一半爸爸補貼


 


這樣的做法,大概從他們高一時開始。


一開始孩子會嚷:「爸爸,我是你的女兒,不是你的員工。  為什麼老是動不動就寫


報告?」


  


他回答:「你們走在(消費)叢林裡,如果我不給你指一條明路,我就是害了你。


」


 


因此,他對孩子的財富教育有兩個方向,


第一,  須負擔自己的花費,量入為出。


第二,  培養他們追求心靈上滿足的能力。


「再有錢的人,如果欲望無法滿足,永遠是貧窮的。」


 


一筆獲利交易、一樁成功的上市案、一趟績效奪冠,


就毫不手軟的「犒賞自己」上等牛排、干邑好酒的蔣國樑,


五年前一次心臟手術,醫生在他的胸口和小腿劃上一刀,


抽出腿部的一條靜脈,替換掉他心臟內塞滿油脂的血管。


 


「意外不知何時來到,你準備好了沒有?」


有  過這樣的生死體驗,他常常跟孩子說:「心無掛礙,無所恐懼。」


  


在投資界二十年,他看過多少大企業家、名人,現在都不在了,


「  不是看你有沒有錢,要看你有沒有紀律  。  」


  


吃喝玩樂,一天之間,多少錢都可以蒸發掉。


    心靈上的滿足,才是真的富有。


  


 


家教二:  用勞力換金錢 


出國旅費,做家事或打工自籌


為了讓孩子真正瞭解金錢的價值,蔣國樑堅持一條紀律:


「  所有的錢,都要用勞力換取。」也就是,


  


除了學費、基本的生活開銷外,孩子的其他花費都必須由自己籌措一半


(另一半爸爸補貼)。蔣家雖然家裡有傭人,有司機,但是為了籌錢,


孩子要幫忙做家事,自己洗衣服、摺衣服、燙衣服、拖地,甚至還得到外面打工。


 


例如女兒考上大學後想跟同學去東歐玩,為了籌措旅費,


她暑假花了快兩個月去餐廳打工,每天辛辛苦苦的忙到晚上十一點,


終於賺到近兩萬元,其他不足部分,則每個月扣零用錢。


 


不怕孩子打工會浪費他們讀書、學習的時間嗎?「這是投資,」


蔣國樑想得很明白,這是教育的成本,省不得。


  


「你不讓他體驗,直接給他錢,就是  cost  (  花費  ),  不是


investment(投資)。」


 


其實為了讓孩子出去打工,他們夫妻更花心思,更花錢。


女兒在餐廳打工到深夜,為了安全,他還得跟司機出去接她回家。


但他認為,若捨不得孩子「浪費」讀書的時間,只會教出一個書呆子。


「與其那樣,我寧可培養一個  人格健全  的常人。」


他說,現在太多孩子想一步登天,不然就是沒有明天。


 


他也找機會教小孩學會評估花錢的效益,以及要付出的代價。


例如孩子想去埃及玩,他看了女兒的計畫書後,跟她討論:


如果去埃及,不但要打工一個暑假,


還得每個月零用錢裡扣五○%才夠旅費;


但如果去印尼,只要打工兩週,零用錢也只需要扣一○%,


讓孩子自己決定每一項消費決策與代價。


 


孩子用錢,多少都還是會有超支的時候,


萬一這個月的開銷又無法省下那麼多,得向爸爸預支時,


就得在下個月把每一筆花費都記得清清楚楚。


如果還是亂花,零用錢就被縮減。


  


 


家教三:


付出才有資格享受 


把幸福視為當然,災難就會反撲


「到處都是教育的機會,我願意花更多小錢,來培養他們對金錢的概念。」


  


蔣國樑說,像全家出門的時候,他 和 太太坐著司機開的自家轎車,


孩子就得頂著大太陽,自己搭公車,轉捷運,去跟他們會合。


 


蔣小妹說,以前她的零用錢也會亂買,但出去打過工後,比較懂得金錢得來不易。


  


像她自己上大學後每個月有六千元零用錢(包括午餐、自己買的衣服),


她都會先把其中的二千元,  定期存到一個無法提領的帳戶。


「也沒有一定要做什麼,只是覺得,該為以後留下一些經濟基礎。」


 


孩子  沒有  正確的價值觀  ,蔣國樑認為,父母要負最大的責任。


  


「我可以吃鵝肝醬,也可以去路邊攤吃鴨肉扁。」


他常看到很多父母帶孩子去昂貴的餐廳吃大餐,「把魚翅當粉絲」,


他感嘆:「這孩子已經被父母糟蹋掉了,因為  孩子失去對金錢的感覺。」


 


每年出國旅行,


蔣國樑讓  孩子自己規畫,  在有限的預算裡,


學習如何節制、省錢。


  


他們全家只買一張商務艙機票,他或是太太坐,


另一個人就陪孩子坐在後面的經濟艙。


他們向孩子明確表示,「  你們沒有賺錢,沒有資格坐商務艙  。」


 


上班可以穿亞曼尼表現金融家專業形象的蔣國樑,


也可以和孩子逛到中山北路七段的暢貨中心(outlet),


買一件五百元的衣服。「那些衣服也有很好的品質啊,」


他乘機教孩子,價錢和價值不一定成正比。


  


甚至,當孩子要買東西時,他  鼓勵他們上網找到更便宜的價錢,


享受那種聰明購物的成就感與快樂。


 


教孩子  認識金錢的價值,


他還教孩子  瞭解什麼是匱乏,瞭解真正的人生。


  


他  和  太太去黃山旅遊,下山時走下來,看到挑夫用血肉之軀,


把那麼沉重的水泥、各種物資一簍一簍的挑上去,


他趕緊用攝影機拍下這畫面,回家告訴孩子,


這世界不是只有美麗的風景,還有那麼多人是這樣辛苦過日子的。


  


 


家教四:  必須回饋親人 


找出照顧父母的方法,培養責任心


去印度玩的時候,他則拍下無數的小兒麻痺症的孩子,讓孩子知道,


他們在和別人比香奈兒、比古馳的時候,有那麼多孩子連健全的四肢都沒有。


  


「小孩不知道還有另一個世界,以為他們過的日子就是人生本當如此。


    我教他們,地球是平的,今天把幸福視為理所當然,  明天災難就會反撲。」


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  • 個人分類:育兒知識
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  • 7月 15 週四 201009:30
  • 您都使用哪種瀏覽器上網呢?


 

內行的看門道,外行的看熱鬧。
以看熱鬧的眼光來談談各家瀏覽器的優點...


 


一. IE瀏覽器:讓我變成重灌高手


初上網我是使用IE瀏覽器,也陪伴我最久。
這當中網路流行的病毒,我幾乎沒有一個錯過。


想變成重灌高手,這是最好的選擇。


 


二. Firefox瀏覽器:讓我變成汪洋大道


會使用Firefox瀏覽器是因為他的外掛琳瑯滿目。
所有陳列在網路上的東西,如探囊取物,方便又快速。


想要竊取別人不願分享的東西,這是最好的選擇。


 


三.Google Chrome瀏覽器:讓我不再有砸電腦的念頭。


自從在facebook玩遊戲,我覺得這些Flash遊戲,
用Google Chrome瀏覽器開啟最快,網頁還可以自動翻譯成中文。


想在facebook 開心的玩遊戲,這是最好的選擇。


 


四.Safari瀏覽器:老花眼的救星


網頁的文字總是太小,雖然可以修改自家的 css 可是別人家的呢?
雖然可以選擇大字體,可是網頁也變寬了,還要移動滑桿。


想要只放大文字,只閱讀文章不看廣告,Safari瀏覽器是最好的選擇。


 


五.Opera 瀏覽器:簡單清爽快速


選單、功能表都在左上角的「O」中,要執行什麼功能都在此開啟。
不用另外安裝其他外掛程式,光是使用內建的既有功能就很方便。


號稱全世界最快的瀏覽器,可以考慮使用喔...


以上只是個人看法,提供參考....


 


 


您想下載 IE 以外的瀏覽器來使用嗎?


Firefox
Google Chrome
Safari
Opera


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  • 個人分類:豹紋兔的熱心報報
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  • 7月 15 週四 201009:24
  • 減肥不吃澱粉 小心愈減愈肥


 
 
記者魏怡嘉/台北報導
990713自由時報
不少女性為了減肥,刻意不吃澱粉類食物,營養專家提醒,當心愈減愈肥。
一項針對18歲以上女性進行的問卷調查結果發現,高達9成的女性都有減肥的經驗,超過3成的受訪者會吃減肥食品或是不吃五穀根莖類澱粉主食的方式減肥。
台灣營養學會理事長王進崑表示,澱粉攝取過量的確會帶來腰腹肥胖問題,但澱粉是提供身體能量的第一線燃料,除非攝取過量,否則不容易變成脂肪。
而且適量攝取澱粉甚至有助於燃燒脂肪,每天攝取適量的碳水化合物,可以增加體內血清素的合成,而血清素可以抑制人類的食慾,因此完全不吃澱粉的人,減肥期間反而容易產生飢餓感,吃進過多的蛋白質及脂肪,更容易發胖。
要達到減肥目標,又兼顧營養,王進崑指出,正確選擇熱量低的含澱粉食材,才是減肥的重要關鍵;目前常見的五穀根莖類中,以同樣是100公克的份量來看,糙米熱量最高,要390大卡;最近很流行的燕麥其實熱量也不低,也有389大卡;薏仁則有373大卡,都遠高於白飯的148大卡。
此次調查亦發現,燕麥是最常被用來取代澱粉類主食的食材,高達47.7%的受訪者會選擇以燕麥來取代主食,但燕麥熱量並不低,100公克的燕麥熱量,是白米飯熱量的2倍,因此,王進崑建議,可以選擇多種食材混合使用,例如糙米、燕麥、薏仁、玉米等混合,取代白米飯,不但富含纖維,且熱量又低,也可以達到健康減肥的目的。
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  • 個人分類:豹紋兔的熱心報報
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  • 7月 14 週三 201008:26
  • 音樂劇-貓之Memory

 
貓(Cats)是由作曲家安德魯·洛伊·韋伯
根據T·S·艾略特的詩集-老負鼠的貓經
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  • 個人分類:豹紋兔愛音樂
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  • 7月 13 週二 201013:45
  • 34W+6D~大肚樣


又到了兩週一拍大肚肚的日子了
從35週之後也要改成每週一拍了
這是34W+6D的大肚樣
肚圍45.5吋~二週來又大一吋多了
 
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豹紋兔子 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣(243)

  • 個人分類:懷孕週記
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  • 7月 13 週二 201013:15
  • 35W+2D~決定好與虎妞們見面的日子了^0^


2010.07.10            SAT
 
這次產檢等好久 就拿相機來自拍打發時間囉!!
 
 
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豹紋兔子 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣(71)

  • 個人分類:懷孕週記
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