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愛情海的幸福城堡

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我最愛的國度~希臘愛情海 我最愛的雙胞胎女兒(晴海+晴愛)=愛情海 這裏有愛情海的成長點滴及豹紋兔子的喜怒哀樂

部落格全站分類:婚姻育兒

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  • 7月 07 週三 201008:16
  • 洗衣粉洗內衣不利於皮膚健康?

 
 
現在的人似乎越來越懶,就算洗內衣都會用專門的小洗衣機。很多人在洗衣時,會習慣性選擇洗衣粉。其實,機洗貼身衣物,洗衣粉刺激性太強,最好選擇皂粉。
皂粉是一種粉化肥皂的洗滌產品。皂粉去汙原理同肥皂相同,物理、純天然、低刺激,同時,它還保留了肥皂的良好去汙力。而且,皂粉中添加的天然去汙活性成分,還能保護織物,洗後的衣物無需使用柔順劑就能蓬鬆柔軟,解決了多次洗滌後織物污垢積澱、硬化、帶靜電等問題,效果比洗衣粉更好。另外,皂粉洗滌產生的泡沫小,機洗時更易漂洗乾淨,避免殘留物質刺激皮膚,還節省了用水,可謂一舉兩得。
  當然,日常使用洗滌劑時,還應該根據衣物性質選擇合適的洗滌用品。一般天然皂粉更適合洗貼身衣物、嬰幼兒的衣褲和尿布等,洗衣液較適合洗輕柔衣物,洗衣粉更適合清洗牛仔服、厚重的外套以及窗簾、沙發罩等。
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  • 個人分類:豹紋兔的熱心報報
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  • 7月 05 週一 201009:32
  • 變身怪醫音樂劇-Jekyll & Hyde " Take Me as I Am "

Jekyll & Hyde " Take Me as I Am "
 
 
 
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  • 個人分類:豹紋兔愛音樂
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  • 7月 05 週一 201009:30
  • 變身怪醫音樂劇-Jekyll & Hyde " Once Upon a Dream "

Jekyll & Hyde " Once Upon a Dream "
 
 
 
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  • 個人分類:豹紋兔愛音樂
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  • 7月 05 週一 201009:05
  • 變身怪醫音樂劇


如果說在懷孕期間最遺憾的事情是什麼
就是沒能去聽變身怪醫的音樂劇
剛看到變身怪醫要來台灣表演的消息
我就很激動 絕對想不到除了四大名劇之外
台灣會引進這部算不是很熱門的音樂劇來台表演
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  • 個人分類:豹紋兔愛音樂
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  • 7月 05 週一 201008:31
  • 來自任職刑警朋友的忠告

 
 
這是我的朋友寄給我ㄉe-mail
 親愛的朋友們
前兩天發生在士林捷運站的隨機性侵案件新聞,
是不是讓妳們看得膽戰心驚.....
身為潛在受害者的我們 ,在社會以及司法無法妥善保護我們的情況下,
如何自保才是我們該尋求的上策,
以下是轉貼自一名強暴犯的親口陳述,請用點時間看完它們....





可以的話也請轉呈給你認識的女性朋友們......

一名強暴犯的親口陳述

強暴犯尋找目標"容易",不會惹麻煩的女人。

這是一篇訪問「強暴犯」的報告。







如果妳沒看過,請仔細看完;如果妳曾經看過,建議妳再看一遍。







許多強暴犯認為,具有「被害者」的第一個特質,是她們的髮型。

他們最喜歡跟在「綁馬尾」,有髮髻或綁辮子的女性身後,或是其他可以輕易抓住的髮型。他們也喜歡跟住長髮女性,短髮的女性不常會是目標。






強暴犯考慮的第二件事是「衣著」,他們會找尋穿著「可迅速脫去」的女性。他們認
為,最好的穿著是一件式的罩衫(例如:洋裝、連身裙)。因為許多強暴犯會隨身攜帶
剪刀,來剪開衣服。






他們亦會跟上正在說大哥大,正在找錢包;或在走路時,作其他事的女性。因為她們會
毫無防備,而且可以輕易的被控制住。






在一天的時間中,他們喜歡在一大早攻擊和強暴女性(她們此時清爽、乾淨)。






容易發生攻擊的地點是商站前的停車場,第二名是公司的停車場或車庫,第三名是公共
廁所。






這些強暴犯所想的,就是抓住女性後,他們可以迅速移往第二個地點,使他們不必擔心
被抓到。只有2 %的人,會帶武器(因為被抓到判刑的話、罪較輕)。






如果,妳在當下有激烈反抗,他們通常會退縮。因為,只要花了 一兩 分鐘,他們就會知
道,玷污妳是不值得的,也會浪費過多的時間。





強暴犯說,他們不會選上帶著「雨傘」或其他類似物品的女性,因為這可以用來造成防
禦的距離。
所以,要使強暴犯產生「妳並不是適合被攻擊的對象」的念頭,妳們必須學習下列幾種
防衛的方式:




如果有人在街上或停車場中跟著妳,或是在電梯或手扶梯上,直視他們的臉,而且問他
們問題。




例如:現在幾點了?或是進行禮貌性的交談。
例如:我簡直不敢相信,這裡會這麼冷?今天天氣真差!
因為,現在妳已經看到他們的臉,而且可以在鏡子後指認他們,妳也因此失去成為他們
目標的機會。




如果有人正靠近妳,將妳的手伸至胸前,並大喊站住或退後。




如果女性大喊或表現不怕反擊回去的態度,他們就會離開。

再次提醒,他們尋找的是「容易」的目標,他們要的是一個不會惹麻煩的女人。如果開
始惹了麻煩,那麼他將會逃離現場。


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  • 個人分類:豹紋兔的熱心報報
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  • 7月 04 週日 201009:32
  • 導致寶寶過敏的食物

 
在衆多的食物中,最易導致過敏的食物,位于第一第二的分別是牛奶與雞蛋。

  第一, 牛奶。
  我們身邊有很多人,包括大人、小孩兒都對牛奶有過敏的反應,所以如果寶寶對牛奶嚴重過敏的話,任何牛奶的産品,如酸奶、鮮牛奶、奶粉,或者含有牛奶的一些食物,比如牛奶餅乾等都要注意。

  第二, 雞蛋,特別是蛋清。
  因爲6個月內嬰兒的消化道粘膜屏障發育尚不完全,而蛋清中的蛋白質分子較小,容易透過腸壁粘膜進入血液,引起過敏反應,如皮膚出現濕疹和荨麻疹等。

  第三, 海産類:如魚、蝦、蟹、海貝、海帶;

  第四, 一些水果,例如柑橘類,檸檬、橘子、葡萄柚等,另外,熱帶水果、草莓、紅梅、楊梅也比較容易使寶寶過敏。

  第五, 乾果:像花生、葡萄仁這些也比較容易過敏。

  第六, 富含蛋白質而且不易消化的食物,比如有的寶寶對豬肉過敏。而雞肉是最不過敏的肉類,所以過敏體質的寶寶可以從雞肉開始試試看。

  第七, 有的寶寶會對種子類食物以及某些生食的食物發生反應:如各種豆類,花生,芝麻以及生番茄、生花生、生栗子、生核桃和桃、葡萄、柿子等。

  愛心提示:紅棗中有大量抗過敏物質,如果寶寶過敏,媽媽們不妨試著給寶寶吃些紅棗。當寶寶吃一種食物過敏,是不是說寶寶以後再也不能吃這個食物了呢?當然不是。但是最好的辦法就是等一等,至少再等幾個月,或者等到寶寶一歲以上進行再次添加,如果寶寶依舊對該食物嚴重過敏的話,那就最好等到他更大時再試試看了。一般情況下,隨著寶寶的慢慢長大,就會對某些食品不再過敏了。

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  • 個人分類:育兒知識
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  • 7月 04 週日 201008:41
  • 別小看它--甘藷

 
 
甘藷
 
請注意三點:
 
1.黃甘藷優於紅甘藷

                   
  2.吃,甘藷可分為三部份,
 
                                    
 由外至內分別為薄膜
(可不吃)、皮、果肉

   
 3.用蒸的(可用電鍋蒸)
 
提到地瓜,
愛美的女性可別再把它與排放屁連想在一塊啦!
 
根據最近研究發現,不管地瓜生或熟食,
 
它可是最佳抗癌蔬果,熱量又比常見的主食低,
 
難怪成為當前排毒熱門食物!
 
過去人們常因吃地瓜(甘藷)會放屁讓人不敢恭維,
 
但是它含豐富的纖維,
的確有助於消化物通過腸道的速度,
 
減少致癌物、有毒物質堆積在體內的時間,
 
近年來更被視為排毒最新利器。
 
有關地瓜的抗癌研究,
根據日本癌症預防研究所針對地瓜、
 
花椰菜、卷心菜、胡蘿蔔、大蒜等十八種蔬果
 
進行抑癌效果研究發現,煮熟的地瓜及生地瓜抑癌效果
 
一舉包辦前兩名,遠遠把大蒜拋在後頭;
 
研究也發現,因地瓜含類雌激素(phytostrogen)、
 
脫氫表雄酮(DHEA),
可降低荷爾蒙相關癌症如乳癌、
 
子宮內膜癌等癌病的發生。
 
百盛癌症防治研究中心院長賴基銘指出,
 
地瓜除了含有豐富的膳食纖維外,它的維生素A、
 
維生素B群、維生素C、鈣質也比一般蔬菜水果多,
 
同時因它含大量黏液蛋白,可增強? 梒援閫雂O
 
 
保持彈性,降低膽固醇,維持血管暢通。
 
重要的是,愛美的女性更不必擔心它的熱量問題,
 
因為,它比同樣的份量的飯食少1/4熱量。
 
這樣好處多多的蔬果,
 
下次看到它時,可別再不屑一顧了。
 
 
要愛自己喔!
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  • 個人分類:豹紋兔的熱心報報
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  • 7月 04 週日 201008:28
  • 買完雞蛋要做的事


每次購買雞蛋
先以清水加入食鹽將蛋放入水中浸泡
3~5
分鐘

輕輕搓揉蛋殼表面
以清水沖淨
晾乾後放入冰箱存放
....
我的同事他丈人是開養雞場的,
經營著蛋雞的生意。
在某個場合中,
我同事告訴大家以下的故事,聽得大家目瞪口呆。
先撇開素不素的問題,我在這兒轉述一次,
大家再考慮一下還要不要繼續吃蛋。
你們知道雞的甚麼地方最髒嗎?我同事問大家。
「脖子?」「雞爪?」
「都不是。」我同事
笑咪咪的搖著頭。
「是雞屁股。你們有沒有人專愛吃雞屁股的呀?!」
大家你看我
我看你,露出不解的表情。
雞的肛門附近組織充滿了大大小小的腺體,
「身體各類的穢物毒素都在這些腺體囤積。」
我同事慢條斯理的說著。
「同時,雞的肛門含有非常高密度的大腸桿菌,
當然,隨著蛋生出來,這些大腸桿菌就轉而密佈在蛋殼上。」
「這也是為何大家一再強調蛋要熟食的原因。」我同事補充。
「可是這些含著高密度大腸桿菌的雞蛋,
整齊排列在家中的冰箱時馬上污染了其它的蔬果及置蛋架,
還有蛋殼表面未先清洗,直接把蛋殼打破進入煎鍋,
特別是一些大家普遍在生食的食物。」
「你的丈人難道不吃蛋?」終於,人群中有人打破了沉默。
「不吃,他們作了那麼久的雞蛋生意,自己從不吃蛋。」
我同事說。
現場一片沉寂。只聽過種瓜的不吃瓜,
種蓮霧的不吃蓮霧,現在又來了個養蛋雞的不吃蛋!
我同事接著說:

「經過兩年的摧殘,當這些蛋雞生到不能生時,
一隻隻枯槁乾癟,便以一隻十元的代價賣給加肥場,
餵以類固醇飼料。
短短一星期,雞隻便肥大壯碩,肉質鬆軟,
再以每隻一百至一百五的暴利賣給
這些作香雞排的加工廠。
這就是你們吃的酥脆、鬆軟的香雞排。」
現場出現了一陣驚嘆作嘔的騷動。
「我們全家從來不吃雞蛋和香雞排。」我同事又強調了一次。
所以,下次吃蛋前,請再考慮一下,務必把蛋殼沖洗乾淨。
如果你的朋友有喜歡吃香雞排的,
也別忘了把這個故事告訴他。
花點時間看看吧!
若是可能,就轉給朋友,
台灣現在每九分鐘就有一人被宣佈罹患癌症,
不是沒有道理的!
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  • 個人分類:豹紋兔的熱心報報
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  • 7月 04 週日 201008:26
  • 別小看葡萄乾

 
 
自由基的最佳剋星─葡萄乾  
    現在這個時代,葡萄乾是一種很普遍的食物,
他不像生葡萄一般具有季節性,而且價格相當低廉,
一年到頭都可以購買到。
 
別看葡萄乾外型很小,不起眼,
但是它卻含有對我們的健康很有幫助的成分。
 
葡萄乾的營養價值非常高,
它的主要成份為葡萄糖;葡萄糖在體內被吸收後,
立刻就會變成身體所需要的能源。
 
正因為如此,它對恢復疲勞非常有效。
除此之外,葡萄乾也含有非常豐富的鐵,所以它對貧血症狀也很有功效。
 
 葡萄乾跟生葡萄最不同的地方為──
葡萄乾必須經過曝曬的過程。
 
正因為如此,它含有生葡萄所缺乏的貴重成分,
其中的一種為多元酚。
 
我們的身體有所謂
「自由基」的物質,它的職責是保護我們的身體,以免受到病原菌的侵犯。
 
不過,這只是在一般的情況之下才有的現象。
 
一旦以某種理由使自由基的作用變成超常的話,它將會干擾到細胞的正常狀
態,導致黑斑、皺紋等老化現象,並且還會成為癌、動脈硬化、高血壓、糖
尿病等現代文明病的原因。
 
  為了保護身體,以免受到自由基之害,必須攝取能夠
              消除自由基的抗氧化物質。
以食品所含有的抗氧化物質來說,最為大眾所知曉的,
就是紅葡萄酒所含有的多元酚。
 
但是,「多元酚」有很多不同種類,
它們的作用力與效力各有不同。
 
如果考慮到我們身體狀況的話,最好是攝取含多元酚最多、
效果比較好、又不必費時間處理的葡萄乾。
 
葡萄所含有的多元酚集中於果皮的部分,
所以想多攝取多元酚的話,那就必須連果皮也吃下去。
 
但是一般人在吃葡萄時總是剝掉葡萄的果皮,
只吃裡面的果肉;這樣的吃法不可能充分地攝取到多元酚
所以就這一點來說,葡萄乾由於顆粒比生葡萄小得很多,
所以很容易地連皮跟種子都吃進去,
這樣的吃法才能得到效果,當然也能夠攝取到大量的多元酚。
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  • 個人分類:豹紋兔的熱心報報
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  • 7月 03 週六 201008:51
  • 轉貼發燒的處理方式


感謝 bbh 娃娃園地 分享

資料來源:http://www.babyhome.com.tw/note.php?mid=137699&op=dt&lno=82072066&no=2989994







發燒處理方式~


我不喜歡幫人退燒(真希望大家都有這種常識)
大村鄉衛生所╱黃建成醫師
如 果我告訴你,我的三個孩子從未沒有使 用退燒藥(包括燒到四十度以上),你相信嗎?我連續看過數萬人次的民眾從未沒有為他們打過一劑退燒針,你相信嗎?你大可相信的,因為我不喜歡幫人退燒!事 實上,在疾病的治療過程中發燒是最不須要處理的,因為發燒不是病,它是生病時一種自然而健康的生理現象。會發燒,表示身體的免疫系統正常。發燒是身體出了 狀況的警示,好比敵機來襲時防空警報響起一般。我們要治療的是病,是擊退敵機,那有想盡辦法消滅警報器的道理。
發燒的原因
我們的腦子裡有個叫「下視丘」的地方,專門負責調節人的體溫,讓體溫維持在一定的範圍。當這個體溫調節中樞受了某種影響就會發燒。可引起發燒的原因相當多,不過絕大多數是由病原體(包括細菌、病毒、立克次體,黴菌…等)感染造成的。
病 原體感染人體後,體內的免疫系統便會動員白血球與敵人作戰,並刺激淋巴球產生抗體配合消滅敵人。當病原體與白血球作戰後,其殘骸會釋出一種叫『熱原素』的 東西,隨著血液循環到下視丘把體溫調高,人就發燒了!所以說,發燒是免疫功能正常下,人體對疾病的一種健康的反應。反之,如果免疫功能太差,例如有些早產 兒、老年人與重病者,想燒也燒不起來。

會燒過頭嗎?
不會的!大多數民眾都以為發燒就應該馬上退燒,否則萬一燒過頭了,燒壞腦筋,怎麼辦?他們通常可以舉出例子加以証明。其實每個例子都是誤會!他們所舉的都是腦膜炎的個案。
腦 膜炎是病原體侵入腦部引起發炎的疾病,其主要症狀為頭痛、頸僵、嘔吐、高燒、昏迷等。好了之後,一部分人有癩癇或智障的後遺症。一般民眾不知道『腦膜炎』 這個病,只曉得該病人曾經發高燒,就認定是它幹的,真是天大的冤枉!其實一個腦膜炎的患者,不管燒到多高,有沒有退燒藥,結果都是一樣的。
試想,破壞腦組織的那些病原體,要治療疾病的話,應該努力消滅病原體才對,給退燒藥有什麼用呢?何況發燒有一定的生理極限,高溫到某個限度就會停下來,不會愈燒愈高的。持續高燒是因為病原體還沒被完全消滅之故,等病原體消滅了,燒自然就退了!


需不需要使用退燒藥?
發燒是人體生了病的警示,發燒的高度、形態與時間,都可提供醫師當作診斷與治療的參考。不當的退燒有時會隱蔽病情,影響診斷。譬如說合併腹痛的發燒,未經診斷前不給退燒藥(也叫作解熱鎮痛劑)已是醫界的共識。
不 過發燒引起種種的不適,到底需不需要給退燒藥應該視情況而定。在不是禁忌(不合併腹痛)的情形下,如果學生須要繼續上課的話,給顆退燒藥是恰當的。碰到講 也講不通的家長給些退燒藥也是可以解釋得過去的?如果是上班時間,我會考慮吃個退燒藥,否則發起燒來臉紅、心悸、四肢無力,如何面對病人呢?至於在家沒事 的話,我只會多喝開水,多休息以待燒退。
小孩子對發燒耐受力比大人好,有時燒到三十九度以上仍然若無其事,活蹦亂跳的。如此,為什麼要給退燒藥呢?
我 是不贊成一發燒給退燒藥的。本人初來大村衛生所上班時,發現護理人員打完預防針後就例行發給退燒藥,覺得這樣相當不好,容易讓民眾以為發燒就想該馬上吃藥 退燒。於是交待護理人員往後不用發給退燒藥,以教育民眾取代之。打預防針(主要是三合一疫苗)引起的發燒通常兩三天就好了,根本不須要治療!榮民總醫院有 項研究,把打三合一疫苗引起發燒的小孩子分成兩組,一組給退燒藥,一組不給退燒藥。結果發現不給退燒藥的這組其血清抗體濃度較高,可見發燒多少還是有驅動 免疫方面的益處。


需要打退燒針嗎?
原則上是『能不打針盡量不打針,能不吃藥盡量不吃藥』。『退 燒針』在先進國家 早已被禁用!可能是國人太愛打針的關係吧!衛生署尚未明令禁止。許多開業醫也樂用不疲!然而純從醫學的觀點與教育的立場來看,打退燒針應該盡量避免的!除 了針劑可能引起的種種併發問題之外,試想,有多少擔心焦慮的父母帶著小孩半夜求診,只為了本來他們可以自行處理的發燒呢?有多少發燒的病人或家屬在看完病 後主動要求醫師為他們打一針呢?也許這是個見仁見智的問題,也許有的醫師也一視同仁的對待自己的親人!不過我仍然深信,當個醫師的小孩,好處之一是針打得 比別人少!


發燒要不要看醫生?
我建議發燒的病人還是趕快看醫生為宜,好讓醫師為您診斷並 治療你的病。領了藥之 後,除非有發燒以外的重要症狀,否則應該放心的把藥吃完再說,千萬不要只因為發燒而一再求診!有不少父母們,小孩吃了藥後燒還不退或退了又燒起來,以為該 位醫師的處方沒效,以為該醫師的處方沒效,半夜三更又帶去看急診,甚至一連看了幾位醫師,真不值得如此!要知道,我們治療的是病,不是發燒啊!而疾病引起 的發燒本來就是起起伏伏的,不管有沒有使用退燒藥都是這樣。等急性期過了之後,燒也就退了!


如何照顧發燒的病人?
前 述提及,我的三個小孩從沒有使用過退燒藥,那麼我是怎麼照顧他們的呢?簡單的說,盡量讓病人舒服一點就是了!譬如說讓室內通風良好、多喝開水補充散失的水 分、衣物不穿過多以舒適為宜、冬天用溫水,夏天用自來水擦操、冰枕可使頭部、臉部涼快些,以上都是幫助病人的好方法。我常告訴年輕的媽媽『一個優秀的母親 要學會孩子發燒時不使用退燒藥』。


結論
發燒不是病,它是疾病所引起的一種症狀罷了!我們看醫生的目的是要治 療病,不是要治療發燒,退燒藥的使用,只不過是讓病人舒服一些而己。為了免於民眾因『發燒看病』所苦,衛生單位應該多多教育民眾正確的面對與處理發燒的常 識。筆者看病時,是否要開給退燒藥常常由患者自己決定,發現不少年輕的媽媽都能接受不使用退燒藥的觀念,也因此減少了帶小孩子看醫生的次數。


筆 者認為單純為退燒而打針應該被避免的,當民眾的醫療常識提昇之後,除非醫師認為給退燒藥對病人的健康有所幫助(少數案例如此),否則是否開給退燒藥應該由 病人自己或家屬來決定。民眾也應該學會如何使用退燒藥以備不時之需,相信將來有一天『病由醫師看,退燒自己來』會成為為普偏的醫療常識。
也許這篇文章叫作『我喜歡教人退燒』來得貼切些。


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