廉價有效的膠原蛋白—白木耳
 
其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』
 
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。白木耳是養顏秘方,卻鮮少人知道。
 
人隨著年齡的增長,皮膚內膠質(膠原蛋白) 會漸漸流失,然後皮膚漸漸鬆弛,失去彈性。
 
至於如何補充膠質(膠原蛋白),用擦的是沒用的,因為膠原蛋白是大分子,用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度,無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
 
所以,要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳,雞腳,牛筋,白木耳,燕窩都是富含膠質的食物,如果以現在女性在乎身材為前題,白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩,之前是聽人家說:『有錢人吃燕窩,沒錢人吃白木耳』。
 
但最近有本雜誌說,辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗,煮爛不加糖的白木耳,保養皮膚。
 
所以應該改成: 『外行人吃燕窩,內行人吃白木耳』。
 
至於如何煮白木耳:
1.去超市買盒裝 ""木耳,(千萬不要買純白木耳 ,因為純白木耳煮不爛)
 
 2.1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部份)30分鐘。
 
 3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。
 
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
 
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌囉)
  
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗,加蓮子糖水,單加糖水,加蜂蜜,加果糖,或冰糖)
  
一星期煮1片約可吃五天。一天吃一碗,照上面方法,用果汁機打爛黃木耳去煮,會發現:
 
吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
 
所以愛美的女性,愛美不假手他人,自己來煮白木耳養顏吧

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中廣更新日期:2010/06/07 13:05

寶寶發燒,別急著使用退燒藥或塞劑,萬一用量過多,可能傷害小朋友的肝臟,甚至導致普拿疼中毒,調查發現,高達六成的家長,幫孩子退燒的方式NG,兒科醫師提醒,退燒應該分階段,38.5度以下,應該先多喝水、洗溫水澡促進排汗、減少衣物,超過38.5度再考量使用藥物退燒。(陳奕華報導)



寶寶發燒,家長最心急,但是千萬別病急亂投「藥」!BabyHome一項針對一萬一千多名家長的「媽媽幼兒退燒問卷大調查」發現,有六成的家長,幫小朋友退燒的方式錯誤,一開始就使用了退燒藥或退燒塞劑,兒科醫師指出,臨床發現,有小朋友吃過多退燒藥,從高燒變成36度以下的低體溫,嚴重甚至可能傷害肝臟與腸胃,醫師叮嚀,正確的發燒處理方式應該分階段,超過38.5度才須要考慮使用藥物退燒,38.5度以下應該以非藥性退燒為主。



新生兒與小兒科醫師周怡宏說:「第一個室溫往下調到24度以下,第二個衣物要減少,第三點水分攝取量要增加,這個時候攝取量的增加只有一個原則,比平常多,假如媽媽告訴我們,平常小朋友喝奶與其他水分加起來1000CC,至少要加10%以上,第四個洗溫水澡,使用30-40度的水分,用泡澡的方式,浸泡十五到二十分鐘,增加退熱的效果。」



醫師也說,發燒是身體防禦反應,而水是最好的退燒藥,家長應該正確處理,以免退燒不成反傷身。


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2010.05.25                    TUE
 
 
 
 

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2010.05.25               TUE
 
大家都知道我不能出去  所以來家裏聚會給我解解悶
今天換在台北工作的姐妹淘ivy南下來看我
而且更難得的是  另一個姐妹淘sharny也剛好有空來看我

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2010.05.24                      MON
 
自從被醫生宣佈不要再出去趴趴走之後
假日只好取消所有本來排定的媽媽教室課程
反正我覺得也聽的差不多了 而且愈來愈膩了

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ptt媽寶版轉載...ivyvyan...



 


生產前,必須整理出來的文件、物品


(以防老公回家找不到,還要讓你這個產婦自己找)


                                                                               


* 戶口名簿正本(報戶口)


* 夫妻雙方身份證(生產時醫院用、報戶口、請領津貼)


* 夫妻雙分印章(生產時醫院用、報戶口、請領津貼)


* 存摺影本若干(用來申請保險、給付)


                                                                   


生產後,必須向醫院申請的文件


                                                                                


* 出生證明文件:建議5


* 生產診斷證明(非自願性剖腹請領保險)有個人保險和公司團保,就申請2


* 醫療收據:正本 x1、副本x2(正本存底、副本請領保險金)


                                                                               


接著,就是教大家怎麼使用這些文件該~


                                                                              


一、報戶口


    (出生後60天內完成)


                                                                                


* 地點:戶政事務所


* 物品:「出生證明、戶口名簿正本、身份證、印章」


* 注意:報完戶口後,請立刻向櫃檯申請「戶籍謄本」若干份!


            (存底、健保、申請津貼)


 


二、鄉鎮市生育給付


    (出生後3個月內完成,請上網查詢寶寶報戶口所在地是否有生育津貼)


                                                                               


* 地點:戶籍所在地鄉鎮市公所


* 物品:「戶籍謄本、存摺影本、身份證、印章」以及「補助申請書」


* 注意:補助申請書在鄉鎮市公所應該有現成的,


            但是需要媽媽本人簽名蓋章申請,


            如果是爸爸幫忙跑腿,媽媽就要先在網路下載、寫好唷!


                                                                      


三、寶寶加入健保


    (報完戶口後請儘速完成)


                                                                                


* 地點:公司人事單位/或親送到健保局/或準備好資料郵寄健保局


* 物品:直接給公司去處理,只要「出生證明、戶籍謄本」;


            若要自己弄,還要下載「健保加保單、健保IC申請表」


* 注意:在健保還沒有更改現行保費制度前,若夫妻雙方都有工作,


            建議投保在勞保投保金額最低的那一方名下。


                                                                     


四、請領勞保生育給付


    (出生後2年內完成,僅限媽媽本人申請、媽媽有加入勞保者)


                                                                                


* 地點;請直接交給公司人事,


            如果公司沒有人事單位,請上勞保局下載檔案、自行寄送


* 物品:「出生證明、印章、存摺影本」


                                                                           


五、請領個人保險給付


    (非自願性剖腹適用)


                                                                               


 * 地點:call你的保險業務員來找你吧!


 * 物品:「收據副本、診斷證明」


 * 注意:媽媽的醫療費用一旦請領的保險,隔年報所得稅時該醫療費用不得列舉!但寶寶的醫療費用還是可以列舉的~(前提是報所得用列舉比較划算的人)


                                                                           


六、請領公司團體保險給付(非自願性剖腹,且公司有保住院團保適用)


                                                                               


* 地點:公司人事單位


* 物品:「收據副本、診斷證明」


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外出容易暈車,如喝下不很酸的食醋水,可以清爽精神,減輕暈車症狀。
  失眠,可將一湯匙食醋倒入冷開水中,攪勻喝下,即可迅速入睡。如果加入等量的蜂蜜,則效果更佳。
  有人發生昏厥,可把手帕浸過食醋後捂在昏厥者的鼻子上,刺激患者清醒。
  新購的瓷制餐具、茶具、酒具、放入10%的醋水內煮上兩三小時後再用,可除去新瓷器所含的微量鋁,避免鋁毒危害身體。
  在烹調水產品蟹、是、海蜇時,先用1%的醋液浸泡一小時,可防止嗜鹽桿菌引起的食物中毒。
  醋煮花生米或黃豆,是高血脂、肥胖症和高血壓、冠心病患者的佳餚,具有隆脂、隆壓的療效。
  宴飲進食,如感胸滿腹脹,可用醋50毫升加水至100毫升沖淡服下,增加胃酸,促進消化。
  飲酒過量已有醉意者,可服50%食醋100200毫升,解酒毒、養肝腎。
  餐後的食具,如果使用1%食醋液煮沸消毒,可防止病毒性肝炎、痢疾等傳染病。

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bobo小天才養成誌更新日期:2010-06-06 記者:文/林文涵;採訪諮詢/勁寶兒東湖托嬰中心





孩子逐漸成長與獨立的過程中,正是學習自理的好機會!從生活中5大自理能力著手,讓孩子更快學會照顧自己,同時建立自信心。相信孩子從學習的過程中,自信就在逐步的累積,亦讓孩子在未來成長的過程中,能自己體會生活中「自己做」的樂趣與成就感。



能力1.我會自己穿脫衣服



東湖托嬰中心副主任簡如華老師表示,「自己穿脫衣服」是孩子需要培養的自理能力之一!穿脫衣服與動作發展密切相關,需要鍛鍊孩子的手指肌肉和精細動作才能辦到。孩子從「想要自己穿」到「會自己穿」,需要花費較長的時間來練習。在教孩子穿脫衣服時,父母應該重視孩子的意願,如果因為覺得麻煩而動手幫孩子穿,反而會抹殺了孩子主動學習的意願,即使褲子穿反了,也要讚美孩子「穿好了!好棒!」以稱讚他獨立完成時所做的努力。



小叮嚀







教導孩子穿脫衣物時,有一些細節要注意。簡如華老師叮嚀家長,在衣物的選擇上不是美觀就好,應該挑選適合該年齡孩子穿的衣物,以方便孩子練習自行穿脫,例如:尺寸不宜過大或過長,不要有過多的墜飾、繩索、拉鍊或鈕釦,可改選擇安全釦、圓領衣服、鬆緊褲等,方便學習。



能力2.我會自己上廁所



父母總盼望孩子能夠早點自立。而父母教養上,「如廁的訓練」一向都是最令父母感到困擾的。其實只要用對方式,教導孩子如廁,也能是件輕鬆的事。簡如華老師表示,一歲半至二歲的孩子,最重要的成長大事莫過於「如廁訓練」了。一個成功的如廁訓練包含了父母的態度、孩子的準備及合宜的訓練。



用正向態度取代斥責







剛開始,孩子難免因為玩過頭,或是還不太會表達要上廁所而尿濕褲子,父母不是斥責就可以避免孩子再犯。簡如華老師強調,在孩子失敗時,父母要用理解的心,去鼓勵孩子。當父母以正向的態度支持並幫助孩子學習,孩子自然會用最合宜的速度達到里程碑。在訓練過程中,父母事先做好環境上及物品的準備,相信在家長的關懷和耐心的堅持下,如廁訓練通常可以在一至二個月便能完全成功。



能力3.我會自己吃飯



孩子喜歡模仿大人的動作,吃飯時,會想要自己用餐具吃,父母不要因為怕弄髒環境或是吃飯速度過慢而排斥孩子練習。簡如華老師表示,從孩子想要自己餵食開始,父母應該給予正確的進食觀念,讓孩子養成習慣,不要邊吃邊玩。進食過程中,父母需要營造溫馨合宜的用餐環境,並替孩子準備合適的餐具及物品,這些都有助於幫助孩子練習吃飯!


能力4.我會自己刷牙洗臉








刷牙是保持口腔清潔及衛生的必要工作。一歲半的孩子可以先練習用開水漱漱口,二歲開始,便可讓孩子練習用牙刷刷牙。或許一開始孩子的動作並不精確,但父母仍要不吝嗇的給予鼓勵,幫助孩子建立習慣、愉快、自信的學習自理。若父母擔心孩子刷得不乾淨,可以在孩子刷完後,再幫他檢查或清潔一遍。



用對方法,教孩子刷牙也能是件輕鬆的事



如何幫寶寶刷牙,一向是令父母感到煩惱的。一般來說,幼兒的乳牙兼具咀嚼、發音、美觀,以及維持恆牙萌出空間的功能,因此,父母如果能經常注意幼兒乳牙生長的情形,並引導幼兒正確的刷牙方法,養成良好的刷牙習慣,就可以避免自己的寶寶發生蛀牙或其他的缺憾。根據行政院衛生署針對父母如何幫寶寶刷牙的建議如下:








1.選擇牙刷:幫助幼兒選擇牙刷時,牙刷頭的長度,最好相當於四顆門牙的寬度為宜;牙刷的軟硬度,則以不刷痛孩童牙肉為原則。



2.牙膏:輔助太小的嬰幼兒刷牙時,如果使用牙膏,容易使刷牙場所受限,加上幼兒一直吐牙膏,也會增長刷牙的時間,引起不耐煩的情緒。當孩子不會將漱口水吞下去時,即可使用牙膏且選用含氟牙膏。


3.刷牙姿勢:可讓幼兒躺在自己的大腿或小腹上,並記得將孩童頭部往左或右偏45°角,以防止孩童口水哽在喉頭。



4.直視分區刷牙:直視刷牙區域,才不致刷痛幼兒牙齦,幼兒口腔的每一個區域,應輕刷15至20 下,刷完一個區域之後,可讓小孩吞一下口水。



5.刷牙力量:幫幼兒刷牙時力量要適中,如過於用力將使孩子因疼痛而逃避刷牙;並且要以短距離振動之方式橫刷前牙。



6.寓教於樂:剛開始替幼兒刷牙時,不要強求刷乾淨,先讓他習慣刷牙的姿勢動作,再逐漸要求刷乾淨。



能力5.我會自己收拾書本、玩具



玩玩具很好玩,但是,一說到要收玩具,孩子就會開始賴皮囉!這時的秘訣是,讓收玩具變成一件快樂的事!父母可以用遊戲的方式吸引孩子,例如:「我們來收玩具,看誰收的比較快」、「我們玩輪流遊戲,媽咪收一個玩具、換你收一個玩具」或是跟孩子說「玩具車累了想要回家休息,它的家在哪裡呢?」讓孩子主動收拾,或是簡單的營造容易收拾的環境,運用一些巧思讓收拾不再是件苦差事。



小叮嚀:要建立孩子收拾玩具的習慣,就要先給玩具一個固定的家,以方便歸位。簡如華老師表示,記得玩具放置位子要固定,除了方便孩子拿取外,也可以養成孩子物歸原處的好習慣。
~原文刊載於2010年06月號《媽媽寶寶雜誌》隨書附贈《bobo小天才別冊》;詳細文章內容,請至bobo小天才親子網站 www.bobo.com.tw閱覽


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圖/鍾淑婷
圖/鍾淑婷

文/姥姥


 


把國小的學童送到安親是一種普遍的現象,但安親班有一些教學「死角」,家長若不夠細心是沒有辦法發現的……。


由於現在大部分都是雙薪家庭,因此把國小的學童送到安親班,變成是一種普遍的現象。


相信父母親都是經過精心的比較、詢問才決定到某一個安親班,也希望在課後藉由更多的輔導讓孩子能更進步,因此就算一個月基本要幾千元的費用到較昂貴的課程,父母親也都忍痛下手。


身為國小教育的第一線人員,在教學的過程中,發現到家長對於選擇的安親班似乎有一些「死角」是沒有辦法發現的。現在請家長檢視一下,自己的寶貝是否有這種情況呢?


<Check Point 1>家庭作業看似完美


通常這個現象是最明顯,但是相對的最不容易被父母發覺。


學生放學之後就會到安親班,到回家之前安親班主要的工作就是讓學生完成功課並「檢查」,而重點就是在檢查這一關了。通常安親班老師會很盡責的把學生的錯誤檢查出來並訂正,但是如何的訂正,巧妙就在這裡。


有的老師很盡責,會把錯的教一遍並要孩子訂正好;有的老師只是負責幫學生「填上」正確答案。更扯的事,有的會直接把答案改在功課上,但是往往來學校 之後,我會看到安親班老師的答案在旁邊,而學生仍然是寫著錯誤的答案。但我遇過最誇張的是,老師把答案影印之後給學生抄,最後竟然夾在功課裡,連拿都沒有 拿掉!而且這個情形是越來越普遍了。


<Check Point 2>學校小考分數慘兮兮


由於回家功課都寫得非常正確又漂亮,想當然爾,學校老師會認為目前的學習情況OK。因此,偶爾會考一些前一天上課的範圍,且回家功課也是同一範圍的題目。


當學生開始寫考卷時,會漸漸發現事有蹊蹺,看著他們面目糾結、神情慌亂的動作,就知道考完的分數不妙。果然是如此,此時滿腦子的疑問會比生氣來得多得多。「昨天才教過的」、「功課也是相似的」、「回家功課是滿分耶,那小考怎會落差那麼大?」


但是這些現象,都是因為提醒了家長,他們才知道問題出在哪裡,因為,安親班老師也是有「業績」壓力的,所以如果小朋友的考試分數不好,他們對父母則 會用另外一套的說法來解釋過去。因為父母親很忙,並沒有時間和學校老師求證,而他們每天都會和安親班老師見面,因此很多事情則因此而被蒙在鼓裡,而沒有得 到正確的事實。


<Check Point 3>作業去處交待不清


剛開學,有幾個以前就不太把功課交齊的學生,沒寫就說沒帶,沒帶就說放安親班或是安親班老師收去。到了安親班,就跟安親班老師說作業放在學校;到了家裡,就說功課都在安親班寫完了,所以沒帶回來。


但是,懇請各位親愛的家長,再多問幾句並不會花多少時間,卻可以改掉這個找藉口的惡習!曾經,有一個小朋友也是說功課放在安親班,問過幾次之後,他 仍眼神堅定、態度堅決的告訴我就是這個原因而沒帶作業。當下,直接拿起手機撥電話要給安親班老師的同時,他就鬆口說他沒寫了。因此,如果你的孩子也有這種 情況,而且常常發生,那你真的要提高警覺了!


<Check Point 4>互相沾染惡習


要留意孩子在安親班學到了更多「特殊」才藝,這裡所謂的特殊才藝,並不是目前小朋友們所學習的才藝,而是負面的才藝。


由於安親班是依照年級來分班,因此同一年級的學生可能來自很多不同的學校。在老師很辛苦的指導學生功課時,其他人已經寫完的或是尚未輪到他的人,當 然就閒閒無事的做自己的事情了。因此,這中間和其他的同學學到了說哪些話?使用什麼東西?玩了哪些內容?……都是很難去控制的,除非安親班在課程內容的安 排上非常緊湊。


<老師碎碎念>師長更用心 都是為孩子


以上的情況,是希望父母親們能針對以上的情形檢視自己的孩子。


當然,大多數的安親班老師是認真的、用心的;甚至學校的校內活動,安親班老師也會代替父母過來參與,因此在這裡也要大大的感謝安親班老師們的辛勞。 我們都希望孩子們在求學的過程中表現得能更棒更好,所以父母親和老師們都得更用心,我們才能夠讓小朋友有更好的發展!(作者為國小教師)




 


此文摘自~自由時報

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文/莎琳娜


蛋殼、檸檬皮、茶包,都是清潔的小偏方,你知道嗎?說起做家事,主婦們累積的生活智慧可不能小看。這裡要給你 30 個清潔的小撇步,會讓你驚訝於清理這些惱人的死角、可惡的頑垢竟是如此輕鬆,還有許多環保的妙方,讓你省錢、省時又用得安心。


談打掃、談清潔,你眉頭就皺了起來嗎?讓主婦們累積的生活智慧幫你一把吧!有許多清潔的小撇步,會讓你驚訝於清理這些惱人的死角、可惡的頑垢竟是如此輕鬆,還有許多環保的妙方,讓你省錢、省時又用得安心。


‧妙用素材蛋殼


01 果汁機清潔法
生機飲食風起,加上電視廣告的鼓動,許多賢慧的媽媽們開始投入「養生夫人」行列,每天努力榨汁、自做貢丸、打麻糬或做養生料理。家人吃的健康,但是可憐的媽媽卻要每天清理果汁機的殘渣…。免煩惱,不易清到的地方有蛋殼為你效勞。


作用:果汁機刀刃的部份又尖又利,想伸手進去清理底部,又擔心傷手…。把半個蛋殼、水及一點洗潔劑倒入果汁機中,插上電按下「ON」的按鈕,你就可以休息了。果汁機中翻攪出的細碎蛋殼,有如菜瓜布磨擦清洗的功用,而且深入各處,連小地方都清得到喔。加上洗潔劑與水,可以洗去油膩及殘餘的味道,效果沒話說。


02 奶瓶、細口瓶的清洗
細頸口的小瓶子,手指頭都不容易伸進去,這時沒有細的奶瓶刷,還真是不知道該怎麼洗。其實如果你手邊剛好有作菜剩下的蛋殼,相不相信,不用小刷子也可以洗喔呢。


作用:將一點碎蛋殼放進玻璃瓶中,加加水細晃,就像搖泡沫紅茶的姿勢;幾分鐘後你會發現玻璃上的污垢都洗掉了。用這種方法洗小瓶子,不用洗潔精也可以乾乾淨淨,更重要的是不殘留洗潔泡沫,給寶寶使用特別安心。


‧妙用素材檸檬皮、醋


03 洗菜小盆子的清潔
廚房總有許多小盆子,用它們洗蔬果、洗碗都好好用;但是別忘了擔任清潔要角的它們,定期也要清一清。常處於潮濕狀態的小盆子,最容易產生污垢及霉菌,常清潔才能保持食物衛生。


作用:擠檸檬汁後,別把檸檬丟掉。在檸檬的剖面上滴幾滴醋,在小盆子上搓洗,髒污很快就去掉了。醋有殺菌的功效,而檸檬剩下的一點汁液也有去污的效果,而且經過擠壓的檸檬,表皮會滲出檸檬油,既清香又有軟化油垢的效果;下次擠檸檬汁時別忘了留下來試試。


‧妙用素材票卡


04 抽油煙機除油垢的方法
常開伙的家庭兩個星期下來抽油煙機上就積了一層油,要用清潔劑去軟化它,用量可不少。告訴你一個讓油垢變少、洗潔劑可以減量的環保方法,而且用的工具不用錢喔!


作用:用完的公車票、過期的信用卡或旅行社送的塑膠名牌都別丟掉。用它在油煙機壁上一刮,油垢很容易就刮下來,刮得差不多之後再使用除油清潔劑,抽油煙機很容易恢復原有的乾淨。順便一提的是油垢以積了一、兩個月左右的最好刮除,所以此法最適合久久才清一次廚房的懶人。


‧妙用素材喝剩的茶包


05 茶包去污
去油污的方法很多,其中當然以環保、少污染又省錢的方法最佳,常喝的袋裝茶就是個很好的去污利器。下次午餐後喝完茶,順手用茶包抹一下便當盒吧。


作用:餐具的油污很多的時候,先用喝剩的茶包抹一下再清洗,可以節省洗碗精的用量。茶葉有吸油及去油的功效,如果碗盤不太油膩,甚至用茶包抹完後都不必使用洗碗精就很乾淨,天然又不傷手呢!


‧妙用素材用剩的錫箔紙


06 髒污水槽清潔法
烘烤過食物、上面黏了一些焦黑屑屑的錫箔紙,你是否都順手一丟、直接扔進了垃圾桶呢?其實這看似無用的廢物,也是清潔廚房的好幫手喔。


作用:將這不用的錫箔紙揉成團,這樣的錫箔球表面有很多的凹凸,利用它們來刷水槽,你會發現油垢和積存的殘渣都被錫箔紙搓出黑黑的髒污了!用它來對付久不清洗的不鏽鋼水槽最佳。刷完用用水沖一沖,不鏽鋼原有的光亮終於看得見了。


‧妙用素材牙膏


07 冰箱外殼的清潔
用一般市面上含界面活性劑的清潔劑清冰箱表面,效果並不是很好,總有些黏黏的東西附在表面上,特別是常接觸的門把部份。牙膏就是讓你的舊冰箱變身成新冰箱的妙招。


作用:使用方法超簡單,將牙膏擠一點在冰箱外髒髒的地方,然後用濕巾或抹布以畫圈圈的方式磨擦,很快的,積很久的頑垢就被牙膏中含的研磨劑成份磨掉了。接著用水輕擦掉牙膏的痕跡就行了。不要用粗糙的菜瓜布去擦拭,容易傷到平滑的冰箱外表。


‧妙用素材酒精


08 廚房小家電的表面去污
固定放在廚房的小家電,沾染油煙的機會特別多,所以兩個月下來表面的髒污也夠可怕的,例如烘碗機、烤微波爐和熱水瓶的表面,而且它們的外殼多半是塑膠材質,不能刷也不能磨,要溫柔對待。


作用:藥房都買得到的藥用酒精不只可以消毒,更是去污聖品,不信試試就知。倒一點酒精到綿花上,擦拭一下烘碗機的表面,本來油煙遮蓋而變得霧濛濛的蓋子一下子就變透明了!去污快速又有效。


‧妙用素材喝剩的啤酒


09 廚房去油污法
很都人都有啤酒剩一點沒喝完、隔幾天味道已失就只好倒掉的經驗。下次可別白白浪費了;啤酒中含有酒精成份,在去污方面也同樣有效。


作用:倒一點喝剩的啤酒在菜瓜布上,擦幾下油漬的地方,慢慢的油垢會融解。這種方法用來清瓦斯爐附近的壁面和流理台面特別好用。


‧妙用素材濕布與時間


10 牆壁油污輕鬆洗
炒菜的油煙總讓廚房的牆壁黏膩膩的,偷懶個兩個星期沒洗油污就硬掉,不管是牆壁或是流理台面的油點與黃垢,洗刷起來真費力。只要清楚清潔劑發揮功用的特性,你會發現時間是個可以輕鬆除油的法寶之一呢。


作用:要去油污還是濕布法最佳,就像洗碗盤的道理一樣,牆壁也要有足夠的時間接觸洗潔劑,油垢才能與其中的成份產生反應。用濕巾蓋在油垢處,噴上除油清潔劑,你就可以先去忙其他的家事了。等約 10 分鐘後再來清洗,油垢易除多了!


‧妙用素材麵粉


11 去除地板油污
小朋友拿不穩碗,「啪」的一聲把菜打翻,油漬濺到地板上,要用好多張紙巾才能吸乾油…。你也有這樣的困擾嗎?要省紙巾和洗潔劑,學學老祖母的方法吧!麵粉就是個很好的吸油劑喔,而且效果好好又不損傷肌膚。


作用:將麵粉灑一些在地板的油污上,很快的你會看到油污被吸住,變得像麵粉條一樣,這時輕輕一抹,地板就不再油膩膩了。


‧妙用素材洗髮精


12 地毯去污
打翻了一杯果汁、滴下了幾滴醬油,這時該如何清洗地毯呢?馬上動手清洗的話,就不易留下污漬。不必用地毯專用清潔劑,家中隨時有的洗髮精就能派上用場。


作用:首先將洗髮精在掌中搓揉成泡沫,發泡後置於地毯沾到髒污的地方;搓揉地毯一下,讓泡沫滲進去。等約2分鐘? 寣A以含水抹布或濕巾擦過,污漬就消失不見了。
‧ 妙用素材洗米水


13 天然木地板亮光劑之一
如果家裏有寵物,或是有個正值滿地爬年齡的小朋友,總會擔心他們吃進了化學的地板清潔劑。這時你可選擇許多天然的素材取代市售的清潔劑。


作用:洗米水中的澱粉質除了去污,更可讓木頭地板發出自然的光澤。洗米水除了可擦地板,還可去除茶垢,用來澆花可滋養花木,是非常有利用價值的東西。


‧妙用素材橘子皮


14 天然木地板亮光劑之二
想要安全無害又芳香的地板清潔劑,選柑橘類的果皮就對了。


作用:橘子皮一擠,就可看到表面蹦出許多油汁,它含有檸檬酸,會產生化學作用分解污垢,對去除油性簽字筆留下的污漬也很有效。使用方法為將皮擠出汁來磨擦地板,用來清潔小朋友的房間地板既安全又有自然的果香。


‧妙用素材牙膏與舊牙刷


15 門把的清潔
每天都會握到的門把,有著日積月累的手垢,但在大掃除時是否總被你忽略了呢?找出舊牙刷和便宜的牙膏,門把也要注意清潔喔。


作用:將牙刷沾上一點牙膏,刷一刷門把的軸心和縫隙,那些黑黑的手垢會被牙膏中的研磨劑輕輕的磨去,還你一個光潔如新的門把。


‧妙用素材洗髮精


16 馬桶的清潔
很多人怕鹽酸之類的洗廁劑傷害小孩,所以不敢讓小朋友學著清潔廁所。事實上目前市面上大部份的洗廁劑都是中性,如果再不放心,其實洗髮精也足以清潔髒污度普通的馬桶,儘可以讓小孩子學習清潔的家事。


作用:使用方法同一般洗廁所的方法。洗髮精攪拌後會產生泡沫,而且香香的,小朋友掃起來也很高興。


‧妙用素材海綿與網袋


17 浴缸的清潔
普通的壓克力浴缸最怕刮傷,但是清洗時用普通的海綿又常刷不掉皂垢,很傷腦筋。記不記得洋蔥或蒜頭通常附有網袋,可別隨手丟掉,除了可利用來收納,它也是清潔的好幫手。


作用:將海綿放入網袋中紮好,就是個媲美市售的浴缸用清潔海綿了!它的網孔可以輕易刮除掉皂垢,又不傷浴缸的表面;用來洗汽車也超好用。


‧妙用素材牙膏與舊絲襪


18 水龍頭狹縫的清潔
很多人都知道破絲襪的靜電可以用來吸塵,但是你知道它的柔軟與彈性也能應用在清潔上嗎?


作用:水龍頭與台面的接縫總是會積黑黑的垢,而且它後面與牆壁之間的位置窄小,手很難伸進去清潔水垢,這時可抹一點牙膏在絲襪上,鉤在水龍頭上像搓背般兩手一拉一扯,絲襪馬上就帶走了縫中的髒污了。


‧妙用素材舊的沐浴手套


19 開關縫隙的清潔
電燈開關上總有許多污垢,而開關之間的空隙特別難清。雙手萬能,就用雙舊的沐浴手套來幫幫忙吧。


作用:沐浴用手套的表面比一般的手套粗糙,可以磨掉髒垢。戴上去後你看看,縫隙是不是好清潔多了?除了清開關,清潔紗門或流理台等都很好用,下次別輕易丟掉失去彈性的沐浴手套了。


‧妙用素材橡皮擦


20 開關的清潔
電燈開關的污漬用清潔劑擦很怕會觸電,那麼就來個乾洗吧!


作用:用橡皮擦擦一擦開關面板,髒印就像鉛筆一樣擦掉了!開關馬上光亮鑑人。同理你也可以用麵包邊搓揉成團,也有擦掉污漬的效用。


‧妙用素材化妝水與化妝綿


21 電話的清潔
生活中有很多東西都可以隨手清潔,就不容易積存髒污,特別是常用到的器物。而可以隨手當做清潔劑的東西也很多,像化妝水就是一種。


作用:化妝水不管含不含酒精,都有清潔油垢的功能。我們在卸妝拍上化妝水後,通常就把沾了化妝水的化妝綿給丟掉,這時可順手抹一下電話啦、對講機或搖控器之類的面板之後再丟棄,如此你家的電話等就可常保清潔了。


‧妙用素材舊衣或舊襪


22 晒衣竿的清潔
一般人恐怕很少清洗晒衣竿吧?想想它每天也是經過風吹日晒,灰塵是少不了了,如果不清潔,等於是每週用你洗乾淨的衣物來替它清除灰塵喔!


作用:將不要的衣服袖口或襪子剪一段,套在晒衣竿上,握著套子順著竿子擦,一下子就清乾淨了。


‧妙用素材除塵紙拖把


23 氣窗清潔法
氣窗搆不到,要如何用刷子清洗它的紗窗呢?此外用刷子清潔紗窗容易把灰塵弄得到處都是,用吸塵器又不容易把刷頭對準,這時不妨借用一下清潔地板用的除塵紙拖把吧。


作用:除塵紙拖把有吸附灰塵的作用,所以可減少塵埃四散的問題,更重要的是它可以任意加高,頭又可轉彎,用它來清完氣窗紗窗後再以水擦過紗窗,省時又省力。


‧妙用素材傳真紙軸與舊絲襪


24 吸灰除塵
輕柔又具靜電作用的絲襪在清潔方面是很好用的。把破絲襪和傳真紙用後的紙軸留起來,你也可以自製個除塵隨手擦喔。


作用:將絲襪的一邊剪數刀,再用傳真紙軸捲住,以橡皮筋紮住固定就可以了。它最適合掃除電視的螢幕,或是錄影機的開關縫隙,柔軟不傷物品的外表。


‧妙用素材長尺與破布


25 夾縫的除塵
買現成家具的困擾之一就是家具間會有夾縫,容易積灰又不好清潔。教你一個簡單的方法,而且隨時可做又不用花錢。


作用:將舊衣或抹布的兩邊各剪數刀成一段段,然後包住長尺的一半,以橡皮筋或雙面膠固定就OK了。這把尺變化出的除塵尺可深入縫隙,髒了就換掉布片,方便又省錢。


‧妙用素材免洗筷與除塵紙


26 溝槽的清潔
落地門的軌道、家具的轉角、花紋,這些小地方不好用刷子清潔,要用可以深入的小道具幫幫忙才是。


作用:將一小塊除塵紙對摺,包住免洗筷的頭部,之後用橡皮筋紮好,這根除塵棒就可以使用了。髒了之後將除塵紙換個面使用就可以,經濟又方便。


‧妙用素材數條抹布


27 高效能掃除法
大掃除時你一定有過這樣的情形:擦窗戶髒了抹布,於是跑去洗一洗,再擦髒的書桌,又跑去洗一洗;這些跑來跑去的功夫浪費掉你不少的時間和體力呢。有沒有精簡的清掃方法呢?現在告訴你。


作用:抹布做的書沒聽過吧?我們把幾條抹布疊在一起,從中間的部份縫住固定,就成了可翻面的抹布書了。在清潔時擦髒一面就再翻一面繼續擦,整本擦完了再一起丟下去洗,可以節省很多時間呢,而且洗完扭一次就 OK,不再像以前一樣要擠好幾次抹布。


‧妙用素材銅板或錫箔紙


28 排水孔除臭
廚房水槽的排水孔是髒污與發臭的大本源,除了常洗常刷,還有些撇步是可以幫你預防不好的氣味喔。


作用:銅板或是蛋糕下常墊的錫箔紙,經水沖洗產生金屬離子可發揮抗菌的效果,菌少了臭味也就會淡一些。用法是放 3 個一元銅板進濾水網袋中,1 到 2 個月更換一次。


‧妙用素材咖啡渣


29 烤箱去異味
烤箱及微波爐用久了都會有食物混雜的異味,除了定期清洗烤盤及烤箱內外,還有些小秘方可以試試。


作用:濾泡式咖啡的殘渣留起來,放入烤盤中烤 3 分鐘,惱人的異味就會消失,還有淡淡的咖啡香味。沒有咖啡渣的人也可用喝剩的茶葉渣試試,這些渣滓曬乾後放入絲襪中可除鞋臭。


‧妙用素材炭與報紙


30 垃圾桶除臭
除了市售的化學芳香劑,你應該試試天然不傷害呼吸道的除臭方法。隨處買得到的炭就是個可以利用的東西。


作用:在垃圾桶下墊張報紙,上面再放塊炭,之後上面套上垃圾袋就可以了。報紙有吸濕的作用,而炭的毛細孔有淨化空氣的功效。在垃圾桶的蓋子裏面黏上畫畫用的炭筆,上下都有炭,效果更佳。


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2010.05.19              WED
 
哎~天有不測風雲  繼16週時破水後 我又住院安胎了.....
很突然!!  話說星期日那天與好朋友出去聊了一下午
雖然都坐著 但廁所都是用蹲的  就很不舒服

豹紋兔子 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣()


2010.05.14              FRI
 
來介紹一下我的產檢醫院吧~
相信很多麻麻在剛懷孕時為了慎選醫院也傷了不少腦筋
我當初就是~所以可以給住在高雄市的麻麻一點個人意見

豹紋兔子 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣()

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