二○○九年,腸癌躍居國人十大癌症之首!


然而,許多人不知道的是……



腸癌其實是所有癌症中最容易防治的一種!



只要做到基本腸道保健,就能輕易防治腸癌!



您瞭解自己的腸道嗎?



長壽無二法,關鍵在腸道



腸識1:腸道健康關乎全人健康!



腸道疾病與糖尿病、高血壓、心臟病、精神疾病及各種癌症息息相關!



腸道內的腸道毒素會引發體內的慢性發炎



慢性發炎又進一步誘發心臟病、癌症、糖尿病或肥胖!



慢性發炎又進一步誘發心臟病、癌症、糖尿病或肥胖!



腸識2:肥胖由腸道菌掌控!



高脂飲食使腸道菌相失衡,進而使腸道內雙岐桿菌(好菌)減少,嗜脂陰性菌(壞菌)增加,引發脂肪肝、肥胖等疾病。



胖不胖,由不得您!



腸道菌才是肥胖背後的影武者!



想要保持良好的體態?



先從腸道保健開始做起!



腸識3:腸道是會思考的腹腦!



腸道的神經系統超乎想像,有一億以上的神經細胞分布於此,僅次於大腦!



腸道分泌的各種荷爾蒙,更會影響全身大小器官,包括大腦。



腸識4:情緒由腸道掌控!



影響我們喜怒哀樂的血清素,並非由大腦分泌,而是來自腸道!



所以,抗憂鬱症用藥—百憂解,其實是作用在腸道,而非大腦!



腸識5:腸道是人體最強大的免疫器官



有七成以上的免疫細胞,集中在腸道有七成以上的免疫球蛋白A,由腸道製造腸道如此重要,究竟該如何維護腸道健康呢?



腸命百歲的7大秘訣



一、全穀雜糧飲食:跟著植物走‧重質不重量



二、每天補充乳酸菌:天天補充乳酸菌‧常保腸道健康



三、良好飲食習慣:少食、慢食、樂食、感恩食



四、保持運動:無氧、有氧並重,提高基礎代謝



五、經絡保健:勤作腹式呼吸、敲膽經、胃經、穴道按摩



六、規律的生活習慣:早睡早起、規律排便、隨時舒壓



七、維持良好體態:維持標準體重,飲食、運動、凡事慢慢來



以上摘錄自:《腸命百歲—腸道權威最新長齡保健大典》作者:蔡英傑 博士出版社:時報出版


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1.牡羊座…太容易相信外表老實的人。
即使對方是一隻披著羊皮的狼,可是只要對方看起來忠厚老實牡羊座就會完全相信,即使他稍有懷疑,可是當對方用無辜的眼神和語氣跟他講話,牡羊座就會覺得自己誤會對方,反而會對對方很抱歉,常常就在這種狀況下一再的被騙。

2.金牛座…把自己搞得像跟屁蟲沒行情。
金牛座一旦陷入愛情就會想要時時刻刻跟對方黏在一起,這會讓他感覺很甜蜜,可是久而久之很容易讓另一半越來越不在乎他,金牛的行情也會越來越低了。

3.雙子座…因為好強而人財兩失。
雙子座很好面子,談戀愛時只要自己經濟比對方好或者能力比對方強,他就會把所有的事情以及責任一肩擔,常常因為如此面臨到分手時傷心又傷財的地步。

4.巨蟹座…選錯人又替對方圓謊。
巨蟹座一旦愛上一個人相處久了之後就會把對方當成自己的家人,即使發現對方不適合自己或者有些缺點,但是生性包容的他會不斷的為對方掩飾,為對方說話。

5.獅子座…根本不知道自己選錯人。
獅子座在戀愛中就像瞎子一樣,在他的眼中另一半是完美無暇的,這時他早就把當初自己開出戀愛的條件丟到九霄雲外了。

6.處女座…挑剔到把好對象給嚇跑。
處女座天性龜毛挑剔,要他看上一個對象已經很不容易了,看上之後還要再三的檢驗試驗,他這種用放大鏡挑對象的做法常常會把好對象嚇的退避三舍。

7.天秤座…委屈自己變成對方喜歡的樣子。
天秤座喜歡圓融融洽的關係,不過這種關係必須要有人配合,在戀愛中天秤就是配合的一方,只要能夠維持雙方的感情,天秤座可以把自己變成另一半喜歡的模樣即使再委屈自己也沒有關係。

8.天蠍座…一旦相信就全信,寧可被騙。
天蠍座一旦談起戀愛時感性會佔上風,對另一半非常信任,只要對方說什麼他都會相信,即使外面有人跟他打小報告,但是天蠍座仍然不為所動。

9.射手座…不懂得爭取自己權益,只會忍耐。
射手座個性愛好自由,因此他也認為雙方在一起也要給對方同等的自由,在感情中兩人都是平等的,可是一旦射手座很愛對方時關係就變成不平等了,因為射手座總是那個犧牲奉獻付出比較多的人。

10.魔羯座…把自己變成奴隸:
沖昏頭馬上後悔魔羯座個性低調苦幹實幹,在戀愛中不懂得甜言蜜語的他只要對方需要什麼,能做到的話他就會全力以赴,也因此常常成為愛情苦命的阿信,即使在氣氛的驅使下意亂情迷,可是理性大於感性的他會馬上清醒,有時候會讓另一半覺得魔羯座實在很不解風情。

11.水瓶座…自以為能掌控全局,聰明反被聰明誤。
水瓶座自認為可以掌控愛情的進度與溫度,可是愛情這種事情是沒有道理可言的,有時候事情常常或出乎水瓶座的意料之外,太過自信的結果是全盤皆輸。

12.雙魚座…自己騙自己。
雙魚座天性浪漫,有如夢似幻的愛情觀,沉醉在愛情夢中的他即使發覺某些不對勁的地方,他會裝做沒看到然後自我催眠一切事情都沒發生,兩人的愛情仍就像往日那樣的美好,他只看自己想要看的。


 
 
 
 
 
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白羊座-短跑者的金牌選手
白羊座的人其實是很可愛的職場選手,他們能跟工作場合中的人相處愉快之外,也對於自己該做的工作奉獻出他所有的熱情;他們的個性很受大家的歡迎,只是有時在很需要溝通時,他們會相當得堅持己見,變得不知變通,容易有暴怒的狀況發生。
耐力程度:***
職場運動守則:你要學習耐心,讓自己從短跑選手變成具有耐性的長跑選手。


金牛座-不太可能拿金牌的長跑選手
金牛座的人在某方面是相當有耐心的,尤其在工作上他們願意把自己的耐性延伸,這是其他星座所沒有的特性;但是他們如果沒有把心放在工作上,將會使自己的效率變差之外,還會有固執的毛病出現,如果金牛座無法在這關渡過的話,他們永遠是拿不到金牌的長跑選手。
耐力程度:*******
職場運動守則:有耐性未必有方向感,記住這點。



雙子座-轉個彎,伸個腰的跳高選手
雙子座的人有絕對充足的理由成為職場上的高手,因為他們手段高,身子軟,懂得轉個彎,側個身給人方便,但這也造成了別人對他不擇手段的陰險印象。所以雙子座比較沒有原則與堅持,但他們絕對會告訴你說:沒原則也是有原則的一種。
耐力程度:****
職場運動守則:不要為了成功而不顧一切,因為當你成功之後,你就會失去一切。


  
巨蟹座-耐力驚人,同樣情緒也是
巨蟹座的人喜歡保護自己,他們的情緒反應完全出自於別人與他們的相處,他們敏感而細膩,這在職場上也許只適合設計類,其餘都會造成他們與別人相處上的困難而已。所以巨蟹座的人如果無法很專心的在工作上,也許是被情感部分的事情所牽絆。
耐力程度:******
職場運動守則:運動場上沒有情感豐富這項比賽,所以專心一點吧!



獅子座-十項全能的選手
獅子座的人對於工作是絕對的理性化,他們清楚的知道工作裏沒有所謂的情感,只有對工作的熱忱才是真的;所以他們會把很多的精神放在工作當中,當別人無法跟他們一樣時,就會露出非常不悅而且極不耐煩的表情;當他們這方面的情緒不斷被人挖掘出來,就是他們失敗的時候了。
耐力程度:*****
職場運動守則:如果運動場上的冷酷直接是你的特性,那就要記得收斂自己的情緒氾濫。



處女座-超強耐力,仔細卻又被動
處女座的人對於工作極有耐心,他們並不是工作狂,但是該負責的絕對會做到,這是不容置疑的事。還有他們雖然也會固執,但是不像金牛座那麼死心眼,也會改進自己的錯誤,這是很難得的一個優點。不過處女座還是太被動了,如果他們能夠積極一點,也許會更好。
耐力程度:*******
職場運動守則:運動場上不止比耐力,還有自己對比賽的決心喔!


  
天秤座-嗯,試試趣味競賽吧!
天秤座的人如果能成為在職業上很出色的人,那可能是因為這份工作利益高,又好玩。再說回來他自己對於工作有什麼出人頭地的慾望嗎?是的,也許有,但是他們又因為自己過於懦弱,而寧願當老二,這是他們矛盾的地方。
耐力程度:****
職場運動守則:運動場上也許有僥倖,但不可能每次都是。



天蝎座-冷靜的高手
天蝎座的人對於工作可是相當的認真的,他們會願意努力學習,只要一有機會他們就會抓住,所以他們大部分在職場上表現出色。對於學習永遠不間斷的他們,不介意工作帶給他們的困難,他們天生就是為了挑戰而存活的,沒有挑戰,他們就像不打仗的兵一樣,沒有元氣。
耐力程度:******
職場運動守則:好勝心是你的動力,但請不要讓他變成壓力



射手座-工作的目標就是勝利
射手座的人在職場上往往會早早就身居要職,好處是讓他們發揮他們的領袖長處,壞處是他們見識會變得很短。他們對於工作的態度是很具有計畫性的,如果這個計畫無法實現,他們會失去平日應有的判斷能力,有時為了逃避,甚至會馬上投入其他事物上。
耐力程度:****
職場運動守則:轉換跑道是好方法,但是如果還是同樣性質的比賽,倒不如面對現實得好。


  
摩羯座-誰比你更有能耐?
摩羯座的人說實在並不是個標準的工作狂,他們對自己的事很關心,所以工作的事也就是他的事。他們常把工作當作是挑戰,但是跟天蝎座的目的是不同的,他們對於身邊人事物懷有比較重的感情,所以相反的厭惡也是。因為如此,他們有很多的不甘心在裏面。
耐力程度:********
職場運動守則:有能力是好事,有壓力就不是好事了。


  
水瓶座-快樂的工作著
水瓶座的人愛工作,也希望工作也愛他們,公私不分是水瓶座最容易犯下的錯誤,也很容易把工作當作是玩樂。他們雖然可以完全投入工作之中,不眠不休的工作;但是因為他們不注重實際的個性,常常讓自己吃了不少虧,所以水瓶座要懂得爭取自己的利益喔!
耐力程度:*****
職場運動守則:如果你真的適合運動,當拉拉隊也許很適合你。



雙魚座-優雅的工作者
雙魚座的人頗有耐心,除了對人溫柔之外,他們也對於工作溫柔。他們具有豐富的創造力,也有很有的想像力,但是對於工作的壓力似乎也不太能夠承受,所以在情緒方面有時顯得任性而無法控制,這一點可能是有耐力之外的一個遺憾。
耐力程度:******


 


 


 


 


 


 


 


 


 



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★白羊座:
白羊座女生熱情奔放,開心的時候她們會哈哈大笑,但是當她們遇到傷心事時,羊兒們是絲毫不會隱瞞的,她們說哭就哭,喜怒形於色,且會聲淚俱下,不由你不為其也感到同情,陪著流淚,但當你依然沉浸在悲痛之中時,她也許已經破啼為笑,煙消雲散了,不過,此時不要再提起那些傷心事,不然,羊兒有可能馬上又會由睛轉暴雨了。

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火象星座的人(白羊獅子射手)的恐怖貴人就是摩羯座
  摩羯座的人非常有耐心而且不厭其煩,尤其他緊迫盯人的功夫更是一流,連洗一個碗,如果他覺得你洗不好、洗得不夠乾淨,他可以盯你再洗一百遍,直到滿意為止;而遇到了5分鐘熱度的火象星座就會很氣,一邊洗一邊咒罵…可是洗完一百遍之後,果真那個碗就變的亮晶晶的,所以遇到摩羯座的老闆對火象星座來說是一種恐怖和折磨,但是經過摩羯座的磨練之後,火象就會變的非常的好,EQ也會很高。


水象星座的雙魚巨蟹天蝎,最討厭也最害怕碰到的老闆就是水瓶座了


  喜歡創新、喜歡發明與標新立異的水瓶座永遠是今天說這樣明天又換了個樣,朝令夕改的習慣,常常會讓一向柔順乖巧的水象星座覺得非常的無所適從、莫名奇妙,但是在無所適從當中往往他們在經過這番痛苦的磨練之後,卻發現從水瓶座老闆身上學到了很多人生的哲理跟道理。



風象的水瓶雙子天秤,最害怕碰到的就是巨蟹座老闆


  巨蟹座的老闆總是愛雜念又啰嗦,最愛盯著你的工作進度,偏偏風象的人總是喜歡拖到最後一天才做,這讓巨蟹老闆覺得很悶,於是只好一直碎碎念,而這招就足以讓風象的人瘋掉,但是喜歡關心別人的巨蟹座,處事圓融的特質卻剛好是風象的人缺少的部分,因此經過巨蟹座的陶養,風象的往往會變得更為親切可人!



土象星座的人最怕遇到的就是獅子座老闆


  獅子座老闆最明顯的特質就是常常會開出很高的條件,然後講一些很不可能達成的夢想,偏偏土象的聽了就很認真就馬上去做,等到快做完之後,才發現獅子座可能又有了別的想法,讓土象人簡直是氣瘋了,因為土象的人做事要講求預算,還有整體時間的搭配,所以獅子座老闆習慣性的白工考驗,讓土象星座總是恨他恨的牙癢癢的,但相對的也激發了土象人更多的創意,加上獅子座的人急性子,可以有效加速土象人做事的速度。


 


 


 


 


 


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牡羊座
當你找羊兒哭訴時,他不會只是動動嘴皮子那麼簡單,用「武力」來幫你出口氣才是他的做事風格。所以如果想教訓一下欺負你的人,找羊兒是最可靠的,不過事情的結果就很難想像啦,當心事情會越弄越複雜。

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金牛座
如果你只想找個好的聽眾充當「回收桶」,那麼找牛兒是最好的。他會安靜的聽你訴說,給你遞紙巾,為你歎氣、為你加油,但他不會陪你一起痛哭流淚、咒罵宣洩,你更不要渴望能從他這裡得到什麼復仇的好點子。
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雙子座
雙子的鬼主意是最多的,找他傾訴你不但能夠得到安慰,還有機會從他那裡得到解決辦法。不過有點要小心,雙子是個有名的大嘴巴,讓秘密藏在肚子裡的這種事情他是做不到的,如果找他傾訴,這點心理準備你可要做好。
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巨蟹座
如果你已經到了傷心斷腸的地步,那麼找蟹兒傾訴是最好的。他會用母性般的溫柔為你拭去臉上淚水,或者將你擁入懷中邊撫摸你的頭邊安慰你,他的溫暖會順著手心滲透進你的心,所以向他傾訴之後,你會感覺渾身舒暢。
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獅子座
獅子不像羊兒那麼衝動行事,他還有著一份驕傲在作怪。如果你是獅子的閨中密友、好哥們,那麼你受了委屈他自然會義無反顧的為你出頭、為你解恨。但你如果不是,那他只會盡力勸你放寬心,別鑽牛角尖而已!
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處女座
處女喜歡傾聽別人訴苦,也擅長分析問題,所以找他傾訴,除了能訴說委屈外,還能幫你充分分析事情的利與害,讓你彷彿上了一堂心理教育課似的感受頗深。這樣的「回收桶」是否好,就看你個人喜好了。
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天秤座
秤兒是一個不會偏心的人,在他看來凡事有因必有果,受到委曲與不公,自己多半也有責任。所以你找他傾訴的時候,可能會覺得他不夠朋友,不但不為你打抱不平,還可能覺得他是在替對方說好話,但其實他只是一片好心,客觀分析而已。
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天蠍座
蠍兒很守誠信,所以最會保守秘密,你有什麼見不了「光」的秘密都可以跟他說,但是要注意兩點:一是,你去了不能像個瘋婆子似的大吵大鬧,二是你不能總是因為同樣的煩惱而去找他,否則小心他翻臉不認人,潑你一身冷水哦。
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射手座
找射手傾訴先要做好心理準備,因為他不會與你一起痛苦流涕,也不會給予你心靈慰藉,更不會為你打抱不平,即使你向他徵求意見也只會得到一個毫無建設性的提議,不過你也可能被他的豁達開朗所感染。
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魔羯座
魔羯是個很好的聽眾,比起金牛來更有耐心,他可以靜靜的聽你訴說一整天,但是如果你主動向他諮詢建議,那麼你內心的秘密會被他全部掏出來,到最後你反而會有一種被「審視」的感覺,不過他給你的建議還是蠻中肯的。
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水瓶座
瓶兒思維很開闊,邏輯分析能力也很強,如果你有解決不了的煩惱不妨找他傾訴。相比雙子而言,他的建議會更有建設性,聽完之後會有豁然開朗的感覺,而且你也不用擔心他會洩露你的秘密,因為轉頭他就忘了。
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雙魚座
找魚兒訴說的一個好處就是他會和你分享秘密,你在訴說悲慘遭遇的同時,他也會禁不住倒吐苦水,抱住你痛哭。跟魚兒傾訴完之後,你會發現原來自己不是最慘的,原來最需要安慰的是眼前這個人。
 
 
 
 
 
 
 
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第一名:雙魚座
  如果要數誰最先哭出聲,那還得說是雙魚座妹妹了,誰叫她們喜歡哭,她們容易哭的程度是:還沒看見什麼,也沒聽見什麼,莫名其妙的就突然大叫一聲,跑到男朋友的身後狂哭。把別人嚇一跳。我的媽呀。


第二名:巨蟹座
  多愁善感的蟹子眼睛裏好像放了催淚彈一樣,她們豐富的感情用到這兒來正合適。不過還好,她們一般情況下不會哭出聲來影響到別人。



第三名:雙子座
  誰說雙子一向都是天塌下來有高的擋著,沒高的擋著就蹲下來找別人擋著的無憂派?其實她也是很喜歡哭的,不過雙子寶寶不是因為害怕才哭,她們是因為好不容易又發現了一個可以刺激自己神經的新方法,喜極而泣了。



第四名:處女座
  天生神經質又敏感的處女,一到晚上全身的感覺細胞就像是老鼠一樣靈敏,甚至連頭髮堅起來都能當天線用,一點點外來的感覺都能把她們嚇哭。



第五位:天蠍座
  很多人都認為蠍子們都很COOL,可是這有的時候也是一種誤解。所以當蠍子們哭的時候,大家就覺得不得了,其實蠍子們也是人,也有感情,也會哭,只是她們只會在心愛的人面前才會表現出軟弱的一面。



第六名:獅子座
  沒搞錯吧?是獅子?那個天生的王者?嘿嘿,其實,獅子的極愛現,和極誇張的性格,在夜黑風高的晚上,也不會有所收斂,平時因為太愛面子,而受到壓抑的個性,在這時就會得到釋放,只要沾點邊兒的,就會讓她們大哭一場,總之要達到戲劇的效果才會甘休。



第七名:天秤座
  一般來說秤子不太容易哭,不是因為她們過於麻木,而是她們知道眼淚是應該在值得的關頭才好用,天一黑就哭?那還不是沒幾天就趕了?等回到家裏,趴在喜歡的人的懷裏,還哪有眼淚呀?她們才沒那麼笨哪。



第八名:金牛座
  佩服佩服。牛牛們的忍功還真不是蓋的,不要說走夜路不會怕,就算真的碰到壞人她們也不會害怕。不過,如果那個不實相的傢伙想劫財的話,把她急瘋了,她才會哭出來。否則,看牛牛們哭還真像流星雨一樣難得。



第九名:摩羯座
  愛面子的人在人前都不太會哭,更何況到了一個人的晚上,把眼睛哭紅了,把精心化好的妝哭掉了,一但在這裏邂逅到真命天子那怎麼辦?



第十名:水瓶座
  瓶子會不會被嚇哭?相信只有她自己才知道了,有時甚至她自己都不知道,每個夜晚都不同,她的第一感覺就是覺得新鮮好玩,這個與白天不同的地方對於她來說,絕對夠IN。



第十一名:白羊座
  你們以為白羊人是吃草的嗎?好不容易趕完了壓死人的工作,歇一口氣還來不及,哪有時間哭,如果真的哭了,也只不過是為了發洩一下白天積累下來的怨氣,等一會,就完全沒事一樣了。



第十二名:射手座
  出了名的樂天派,天塌下來都不會怕,精彩的夜生活讓她們開心還來不及,叫她哭什麼?正好碰上幾個壞人,享受一下刺激的快感,這才叫生活,這才叫人生,怎麼會輕易就讓自己哭呢?就算她哭,也是裝的。


 


 


 


 


 


 



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基本上我對這篇應該是沒興趣
但由於我的虎妞們有可能會是巨蟹座 所以還是得了解一下
了解之後...我還是希望虎妞們是獅子座啦!!
男生個性比較好處理 太女人的個性我會怕啦!!
 
 
 




突然找到很久以前幫電台雜誌寫的【星座男人】及【星座女人】,於是每天回味一個星座吧!


 


巨蟹座的男子


巨蟹座的男子是戀家的。他會花很多的時間在處理自己的心情上,而且又被動得要命,他坐在那兒一個晚上,可以靜靜的不發出任何聲響,除非妳是敏感的,敏感得可以感受到他深藏心中的多情,否則妳一定會覺得妳一定是跟根木頭在一塊兒,一點情趣都沒有。


他是相當深情的,只是螃蟹總是會採取觀望的態度,以免傷害的發生,雖然在剛開始時他總是看來靜靜的,不發一語,但是只要彼此熟悉了,妳其實會發現他滿瘋的,而且有時妳還會有些懷疑這個人,是妳當初所認識的他嗎?別耽心,他還是他,只是月亮在改變而已。


巨蟹座的男子是多變的,只是多變的是他的情緒,而不是他的個性,他在尋求安全感,在任何事物上他所要求的就是不受傷,他的心太敏感了,任何的風吹草動都會令他緊張,令他耽心他所擁有的一切會離他而去。妳必須了解,他要的是安全感,但並不表示他不能保護一個家。


他需要一個家,需要一個令他有安全感的家。他是個好先生,他相當戀家,這是許多女孩夢寐以求的典型,而且他會在家受到威脅的時候,勇敢的起身保衛家庭。他珍惜所有的事物,所以別浪費。妳必須要好好的照顧他,否則影響妳們婚姻的不會是外遇,可會是他的母親。


 


巨蟹座的女人


 


巨蟹座的女子是相當憂鬱的。其實不只是如此,她也相當的瘋癲、歇斯底理,她可以很憂愁,也可以很快樂,當然也會很悲傷,也會很瘋狂。她是很溫柔的,女性化的,羞怯的,但是她仍是水做的女人,而且只要開始落淚了,就很難可以停得下來,你得多帶幾條手帕才夠。


她是相當被動的,這點你得要有心理準備,所以不要以為她不為你所動,別忘了她也很害羞。在她面前千萬別發出任何過大的舉動或聲音,這會令她覺得你是否對她有什麼不滿,並且因此使她的情緒受傷。告訴你,有時你會發現天底下再也沒有什麼事會比令她情緒受傷,更悲慘的了。


有時你會發現,她自己會有情緒上的問題,時好時壞,但是又好像有個什麼週期似的。別懷疑,巨蟹座的守護星是月亮,所以你會發現她的情緒就像月亮般,有著陰晴圓缺的變化。她需要安慰,她需要有安全感,她害怕失去,不管是什麼,她需要個能避難的地方。


她是個好太太,她會燒一手好菜,而且也會把小孩照顧得令你忌妒,渴望你仍還是個孩子。她溫柔的照顧她所擁有的一切事物,其中當然也包含你。她關心許多事情,像金錢、食物、家庭、母親、祕密等。你說你在那裡,你不是在她的祕密裡嗎?


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2010.04.17
 
因為有考慮要訂月子餐  接觸了幾家之後
比較屬意廣和月子餐 所以就參加了試吃會
沒什麼贈品 純綷去問問題了解一下價錢及內容

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2010.04.13
 
本來是沒想到要寫懷孕週記在部落格
因為之前的陰影 覺得未來有太多的未知數
所以在懷孕五個月前 其實都沒做什麼(除了擔心之外)

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2010.04.12
 
本來想撐到生小孩前都不要剪頭髮
因為短髮很難整理 每次洗完頭都要吹
讓現在身為孕婦的我 真的很懶很累

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2010.04.10
 
 
我發現這兩天情緒有點不佳
難道我有產前憂鬱症??

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